生姜水洗头一般用老姜，因为老姜中含有的姜辣素比嫩姜多，所以滋养毛囊、清洁头皮的效果会比嫩姜好很多。生姜水洗头能有效清洁头皮，防止脱发，一般在洗完头后再用生姜水洗一遍，然后不用清洗，自然晾干即可，三天一次就可以。
洗姜是什么姜
日常生活用生姜水洗头一般用老姜，老姜中的姜辣素更多，这样用水浸泡后不至于太过稀释姜辣素而不能作用。用老姜煮的生姜水比嫩姜更能促进头皮血液循环，滋养毛囊。洗姜时配上一定的按摩手法，可以有效去屑、止痒。
生姜护理头发的方法有两种，一是生姜洗头水，在洗头前用老姜片煮出生姜水，然后在洗完头发之后将头浸泡在生姜水中，并用手指按摩头皮促进吸收。二是将嫩姜切片，轻轻地在头皮上来回涂抹，这样也可以促进头皮的毛囊。
生姜水不仅能够有效治疗脱发问题，还能驱寒暖胃，促进排汗，加速血液流动，在寒冷天气或者感冒时喝上一碗姜汤立马感觉暖和不少。平时还可以用生姜水泡脚，能够促进全身血液循环，温暖又舒适。