银行逾期一个月的后果是各种不良记录，影响贷款和信用卡申请。此外，逾期也会导致信用分数下降，同时银行可能会采取一些催收措施和加收罚息等。因此建议及时偿还贷款，遵守约定还款时间。
从影响方面来看，逾期一个月已经算是比较严重的情况。逾期次数和天数越长，对信用评估和借款人未来的贷款和信用卡申请都会产生更大的影响。如果借款人未能偿还贷款，银行会通过催收方式来追讨款项，比如电话催收、短信催收、家访催收等，借款人需要注意避免被催收员骚扰。
针对逾期一个月的情况，银行可能会采取加收罚息、逾期利率等措施，这些费用将会增加借款人的还款负担。如果逾期时间过长，银行也可能向征信机构报告不良记录，这将会影响借款人未来的信用评价和申请贷款等。因此及时还款是避免这些后果的最好办法。
除了还款以外，借款人还可以向银行申请展期或调整还款计划，根据实际情况来优化还款方式和调整还款期限，以避免逾期和不良记录的产生。但是展期和调整还款计划一般需要提前申请并且需要银行审批，因此借款人应该提前规划还款计划，并在约定的时间内还清借款。