人的衰老是不可抗拒的生理现象。皮肤是最容易衰老的器官之一，一般20岁以后，皮肤就开始出现衰老现象，皱纹的出现是皮肤衰老的重要特征。皱纹多见于面部等暴露部位，如前额、眼角、口角等处。习惯性的皱眉、眯眼、吸烟、吹口哨等动作，可使皱纹增多、加深。随年龄的增长，皱纹逐年变深，变宽。男性55岁，女性45岁以后，上述现象已相当明显。
随着年龄的增长，表皮的角质层逐渐变厚、颗粒层和棘层变薄、基底层的色素增加，使皮肤出现发硬、发暗、发黑的改变。真皮层的弹力纤维、胶原纤维的生成下降、断裂、变性，使皮肤的弹性下降，产生皱纹。
泡脚药方
杜仲寄生方
【药物组成】杜仲50克，桑寄生30克，枸杞子30克，锁阳30克，桂枝30克。
【制法】将上述诸药择净，放入药罐中，清水浸泡20分钟，加入水1500毫升，煮沸20分钟后去渣取汁，倒入泡脚盆中加入适量热水。
【用法】待温度适宜后浸泡双脚。每次30分钟，每晚1次，2 日1剂，连续20日为1个疗程。
【功效主治】温补肾阳，填充精血。适用于中老年人的养生保健，延缓衰老。
首乌菊花方
【药物组成】制何首乌20克，白菊花15克，生地黄10克，当归5克，枸杞子5克。
【制法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中。
【用法】先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天早、晚各1次，每次熏泡40分钟，每日1剂。
【功效主治】养肝明目，乌发延寿。适用于眼目昏花、头发早白、早衰等症。
银杏叶方(二)
【药物组成】银杏叶100克，槐花35克，菊花35克，丹参22克。
【制法】将上药加清水适量，浸泡20分钟，煎数沸，取药液与1500毫升开水同入泡脚盆中。
【用法】趁热熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天2次，每次40分钟，每日1剂，15天为1个疗程。
【功效主治】软化血管，降低血脂，防治衰老。适用于冠状动脉粥样硬化、高脂血症、高血压等多种老年病。
海藻杜仲汤
【药物组成】海藻60克，生山楂50克，桑寄生40克，杜仲30克。
【制法】将上述诸药放入药罐中，清水浸泡30分钟，加水2000毫升煎汤，煮沸20分钟后去渣取汁。
【用法】待温后泡脚，每次30分钟，每晚1次，日换药1剂，20日为1个疗程。
【功效主治】软坚散结，补肝肾，强筋骨，降血压，降血脂。适用于延缓衰老，防治中老年人原发性高血压、高血脂、血液黏稠等症。
益肾泡脚方
【药物组成】黄精20克，何首乌20克，白芷20克，熟地黄10克。
【制法】将上述诸药择净，放入药罐中，清水浸泡20分钟，加入水1500毫升，煮沸20分钟后去渣取汁，倒入泡脚盆中加入适量热水。
【用法】待温度适宜后浸泡双脚。每次30分钟，每晚1次，每日1剂，连续10日为1个疗程。
【功效主治】滋补肾阳，填精益髓。适用于中老年人养生保健，延缓衰老。
五子地黄方
【药物组成】覆盆子30克，菟丝子30克，熟地黄30克，车前子18克，五味子18克，枸杞子15克。
【制法】将上药加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升时，澄出药液，倒入泡脚盆中。
【用法】先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每晚临睡前泡洗1次，每次40分钟，每日1剂，20天为1个疗程。
【功效主治】滋补肝肾，改善性功能，防治衰老。适用于性功能减退及年老体弱等。
补骨脂女贞子汤
【药物组成】女贞子50克，旱莲草40克，桑寄生30克，阳起石20克，补骨脂20克，辣椒20克。
【制法】将上述诸药放入药罐中，清水浸泡30分钟，加水2000毫升煎汤，煮沸20分钟后去渣取汁。
【用法】待温后泡脚。每次30分钟，每晚1次，日换药1剂，20日为1个疗程。
【功效主治】滋补肝肾，强筋壮骨，乌须明目。适用于中老年人气血两虚、性功能减退、心血管疾病等。
黄精方
【药物组成】黄精100克。
【制法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，取一杯代茶频服，余下药液与2000毫升开水一起倒入盆中。
【用法】先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，每日1剂，10天为1个疗程。
【功效主治】延缓衰老，健身延寿。适用于少气无力、行动迟缓、精神倦怠、中气不足的老年人。
知柏泽泻方(二)
【药物组成】知母150克，黄柏150克，泽泻150克。
【制法】将上述诸药择净，放入药罐中，用清水浸泡20分钟，加入水1500毫升，煮沸20分钟后去渣取汁，倒入泡脚盆中加入适量热水。
【用法】待温度适宜后浸泡双脚。每次30分钟，每晚1次，每日1剂。
【功效主治】养阴清热，延年益寿。适用于延缓衰老。