食欲是有关消化机能调节的神经中枢的活动，是作用于大脑所产生的一种愉快感觉。食欲不振是指进食的欲望降低，甚至不想进食的症状，又称不欲食、纳呆。食欲不振是疾病过程中常见的病理现象，主要是脾胃病变的反映，抑或是其他脏腑病变影响到脾胃功能的表现。但也有一些人并未生病，只是由于学习紧张、工作压力过大、精神不愉快、过食高糖和高脂肪食物等原因而导致食欲不振，这便属于一种亚健康状态。
中医学认为，“脾胃为后天之本”，脾胃功能的强健与否，关系到五脏六腑功能的盛衰，而“脾气通于口”。
泡脚药方
橘皮荷叶方
【药物组成】鲜橘皮60克，鲜荷叶1张，麦芽30克，谷芽30克。
【制法】将以上药物同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡脚桶中。
【用法】先熏蒸，后泡脚30分钟。每晚1次，每日1剂，7天为1个疗程。
【功效主治】理气调中，疏肝和胃。适用于食欲不振、食量减少。
白萝卜神曲方
【药物组成】白萝卜600克，神曲40克，陈皮30克，砂仁6克。
【制法】将白萝卜切片，与后3味药同入锅中，加清水适量，浸泡20分钟，煎数沸，取药液与1500毫升开水同入脚盆中。
【用法】趁热熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚。每日1剂，每日2次，每次40分钟，7天为1个疗程。
【功效主治】健脾消食，理气和胃。适用于腹胀食少、消化不良。
参术茯苓方
【药物组成】白术25克，党参25克，茯苓25克，佩兰叶45克，焦山楂80克，焦神曲80克，焦麦芽80克，砂仁20克，枳壳20克。
【制法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中。
【用法】先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚。每日1剂，每日2次，每次熏泡40分钟，10天为1个疗程。
【功效主治】健脾益气，增进食欲。适用于食欲不振。
山楂薄荷方
【药物组成】山楂45克，青皮30克，陈皮30克，薄荷12克。
【制法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中。
【用法】先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚。每日1剂，每日早、晚各1次，每次熏泡40分钟，10天为1个疗程。
【功效主治】健脾开胃，消食化滞。适用于肉食积滞、胃脘胀痛、食欲不振。