食欲是有关消化机能调节的神经中枢的活动,是作用于大脑所产生的一种愉快感觉。食欲不振是指进食的欲望降低,甚至不想进食的症状,又称不欲食、纳呆。食欲不振是疾病过程中常见的病理现象,主要是脾胃病变的反映,抑或是其他脏腑病变影响到脾胃功能的表现。但也有一些人并未生病,只是由于学习紧张、工作压力过大、精神不愉快、过食高糖和高脂肪食物等原因而导致食欲不振,这便属于一种亚健康状态。
中医学认为,“脾胃为后天之本”,脾胃功能的强健与否,关系到五脏六腑功能的盛衰,而“脾气通于口”。
泡脚药方
橘皮荷叶方
【药物组成】鲜橘皮60克,鲜荷叶1张,麦芽30克,谷芽30克。
【制法】将以上药物同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入泡脚桶中。
【用法】先熏蒸,后泡脚30分钟。每晚1次,每日1剂,7天为1个疗程。
【功效主治】理气调中,疏肝和胃。适用于食欲不振、食量减少。
白萝卜神曲方
【药物组成】白萝卜600克,神曲40克,陈皮30克,砂仁6克。
【制法】将白萝卜切片,与后3味药同入锅中,加清水适量,浸泡20分钟,煎数沸,取药液与1500毫升开水同入脚盆中。
【用法】趁热熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚。每日1剂,每日2次,每次40分钟,7天为1个疗程。
【功效主治】健脾消食,理气和胃。适用于腹胀食少、消化不良。
参术茯苓方
【药物组成】白术25克,党参25克,茯苓25克,佩兰叶45克,焦山楂80克,焦神曲80克,焦麦芽80克,砂仁20克,枳壳20克。
【制法】将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与2000毫升开水一起倒入盆中。
【用法】先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚。每日1剂,每日2次,每次熏泡40分钟,10天为1个疗程。
【功效主治】健脾益气,增进食欲。适用于食欲不振。
山楂薄荷方
【药物组成】山楂45克,青皮30克,陈皮30克,薄荷12克。
【制法】将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与2000毫升开水一起倒入盆中。
【用法】先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚。每日1剂,每日早、晚各1次,每次熏泡40分钟,10天为1个疗程。
【功效主治】健脾开胃,消食化滞。适用于肉食积滞、胃脘胀痛、食欲不振。