怀孕了吃什么青菜
2024-05-02
来源：品趣旅游网
重庆医科大学附属第二医院。孕妇应该多吃哪些青菜：。1. 富含维生素和膳食纤维的青菜有益健康：建议孕妇多食用芹菜、西红柿、冬瓜等。2. 孕妇应该多食用富含维生素A和叶酸的青菜：建议孕妇多吃胡萝卜、西蓝花等。3. 不宜食用的青菜：不建议孕妇食用大量的生菜和木耳，因为这二者偏凉性，可引起腹泻、腹痛等症状，甚至导致先兆性流产。