一、外国人离职了社保怎么退
外籍人士通过向所在地社保局提出退保申请，需要提交的材料包括本人身份证，退保申请书，交纳社保情况养老本，医保卡等材料。社保所交的费用是由两个帐户进行管理，即个人帐户和统筹帐户，如果退保只能领取个人帐户里面的金额。对于统筹账户中的金额，不能进行领取。
二、扩展内容
外来员工是怎样办理退社保手续的呢
从7月1日开始，市社保中心将对外来员工退保办法进行调整、简化，主要凭社会保障卡和银行卡办理退保，今后外来员工在办理退保手续时请注意以下五大变化。
变化一：退保资金划入银行卡
外来员工退保资金支付方式将实行社会化发放，社保经办机构将审核后的退保资金存入外来员工本人指定的银行卡账户，不再发放现金，不仅简化办事流程、提高效率，而且提高了资金的安全性。外来员工本人到社保经办机构办理退保时，需要携带本人身份证原件及复印件、社会保障卡和银行卡。
2004年6月30日前参保的外来员工，还应携带2004年6月30日前的《外来员工缴费对账单》。外来员工可凭社会保障卡到就近的社保经办机构办理退保。
变化二：参保单位可统一办理退保
参保单位可统一为其已停保的外来员工办理退保手续，填报经外来员工本人签名确认的《外来员工退保花名册》（电子表格）并附软盘，经社保经办机构审核后，退保资金分别存入外来员工个人银行卡账户。
变化三：委托代领办法取消
为了保证外来员工退保资金的安全，杜绝冒领、诈欺等现象，外来员工个人退保手续只能由本人亲自办理。伤亡、病故人员的家属凭户口注销证明（或死亡证明）原件及复印件、亲属关系证明原件及复印件、领取人身份证原件及复印件到社保经办机构办理退保手续。
三、外省员工辞职后五险一金怎么退？
异地辞职后五险一金需要进行社保的转移。
社保转移流程为：参保人在原参保地提供身份证、社保编号，到所在的社保中心打印《基本养老保险参保缴费凭证》。到新参保地社保机构办理转移手续。
参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请和《缴费凭证》。
新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。
原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。
新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。