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28岁,血压高怎么办呢?
发布网友
发布时间:2022-04-20 07:44
我来回答
共
3
个回答
热心网友
时间:2023-09-17 17:45
血压高的话,用以下的方法来调理:
1,控制热能,控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
2,减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品。
3,少吃肥肉及各种动物性油脂,控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。
4,食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。
5,尽量减少喝酒,补充钙和钾,保持心平气和。
热心网友
时间:2023-09-17 17:45
高血压就怕生气,1种药材煮水泡脚,软化血管,清热降压!
热心网友
时间:2023-09-17 17:45
血压高到多少?
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