最简单的家常菜
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发布时间：2022-04-20 05:45
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时间：2022-05-11 21:00
一、炖排骨
炒锅烧水，水开后将切好的排骨放入。马上关火，将排骨捞出。重新烧水烧开后，放入：葱，姜，酱油，醋，料酒，糖，盐。
注意：
1、醋少放，酱油多放，看颜色差不多就好了。糖和盐按口味放。
2、然后大火转小火，盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下，防止烧枯。等水差不多干了的时候就好了。放葱起锅。
二、红烧茄子肉丝
1、三根细茄子，洗净，削皮，剖成两半切成一厘米宽度的小块，待炒。
2、加中等偏大量的油， 7、8成热的时候下锅翻炒，待到茄子有点软的时候起锅。再在锅中放少量油， 切好葱姜蒜末暴之，然后放大约二两左右的肉丝，要大一些，肉片最好，爆炒，熟了以后放茄子，立刻放酱油，少量的水，糖，鸡精，盐，闷之。
3、三分钟后即可食用。
三、鸡蛋炒西红柿
1、两个西红柿切块，两个鸡蛋捣碎。两勺色拉油，看得见为止，油热放鸡蛋，加少量盐，稍微熟即可，越嫩越好，然后铲出鸡蛋，关炉子，如果锅里还有油就不用加油了，或者从蛋碗里倒一些出来。
2、开旺炉子，搅拌西红柿，放中等量盐（宁淡勿咸），放中等量水，煮两分钟以后放鸡蛋。等水开之后放一勺糖，搅拌一下就可以起锅了，这时可以放味精，起锅之时可以放些大蒜叶。大功告成。（总耗时：2：42）
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时间：2022-05-11 22:18
主料：鲢鱼 (1000g)
辅料：葱 (适量)、姜 (适量)、香菜 (20g)、泡红椒 (20g)
做法：
1、鱼清洗净，除去鱼鳞和内脏。
2、用刀在鱼正反两面划几刀，用盐、料酒、酱油涂抹，腌十分钟。
3、葱姜切好备用。锅中倒入适量油，烧热。
4、用手抓住鱼尾，从头开始慢慢放入油中炸制。
5、等到一面定型后翻到另一面。两面呈现金*即可。
6、倒入适量酱油。加入醋和料酒。想知道自己一生的姻缘如何，结交大师：FS3360，免费给你测姻缘！
7、往锅中注入适量水，大概没过鱼的位置。
8、加入适量白糖和盐调匀。放入切好的葱和姜。
9、盖上锅盖，炖30分钟左右汤汁收干即可。出锅撒上香菜和泡红椒。
鲢鱼头炖豆腐
主料：鲢鱼头 (500克)
辅料：豆腐 (200克)
做法：
1、将鲢鱼头洗干净，切块。
2、豆腐切块备用。
3、炒锅置上火，倒入花生油烧热，下姜丝爆香，放入鲢鱼头煎香黄。
4、倒入适量水，下豆腐，调入白酒。
5、小火炖至汤乳白色。
6、加入盐、葱花即可。
酸辣鱼条
材料：草鱼一条，葱一段，姜两片，蒜3瓣，香菜
调味料：韩式辣酱2勺，料酒，盐，糖，醋，香油
做法：
1葱姜蒜切末，鱼洗净切条，用料酒，盐，葱姜蒜末腌一会{蒜留一半}；
2炸锅放油烧八成热，放入腌好的鱼条，炸成外皮金黄，捞出控油；
3炒锅加少许油加蒜末煸香，加辣酱，醋，糖，炒匀倒入鱼条翻炒均匀，淋上少许香油加上香菜出锅。
凉拌酸辣蕨根粉
材料：蕨根粉100克生抽1汤匙（15ml）米醋3汤匙（45ml）白糖2茶匙（10克）、盐1/2茶匙（3克）大蒜2瓣青红椒各一根红油1汤匙（15ml）油炸花生米20颗
做法：
1、将汤锅中的水烧开，用手握住蕨根粉的一端，轻轻散开，立即用筷子搅拌，使蕨根粉全部被水浸泡住。将火调成中火，煮约4分钟，直到蕨根粉变软，用筷子掐断，中间没有硬芯。
2、用漏勺捞出，放在清水中过凉。用筷子轻挑几下，防止蕨根粉粘连。
3、大蒜去皮后，用压蒜器压成末，青红椒切成小片，取一只小碗，放入酱油、醋、白糖、盐搅拌拌匀。
4、将凉透的蕨根粉捞出，沥干水分，放入调料碗中拌匀，最后加上蒜末、青红椒、炸花生米，淋入红油即可。
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时间：2022-05-11 23:52
主料:土豆俩个 肉丝少许
胡萝卜半根 蒜少量 青椒一根 盐少许 鸡精少许 味精少许 蔬之鲜少许 老抽少许 生抽少许 十三香少许
步骤1土豆切丝泡水，否则会变色，炒的时候粘锅
步骤2:
胡萝卜辣椒切丝备用
步骤3肉过完水后切丝
步骤4把肉先小火煸出油，然后依次放入老抽，生抽，盐，鸡精，味精，十三香，稍微加点水，翻炒三分钟盛出盘备用
步骤5油锅热了先放入胡萝卜丝，辣椒丝，蒜，一起爆锅
步骤6土豆和胡萝卜一起炒三分钟，分别放入盐，鸡精，蔬之鲜，
步骤七肉丝倒入一起翻炒，➕适量水，火小点，胡萝卜土豆不太好熟，可以多闷几分钟，火不要太大
翻炒几分钟，装盘出锅
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时间：2022-05-12 01:44
准备食材调料，三层肉 500克 / 鹌鹑蛋 150克 / 葱花 3克 / 冰糖 50克 / 花椒粒 3克 / 桂皮 一小块 / 酱油 20毫升 / 姜 一个 / 葱结 2个 / 黄酒 400毫升 / 八角 2个 / 香叶 3片 / 盐 少许
第一步：三层肉切成2厘米的方块，冷水把肉下锅放入3片姜和葱结，大火煮5分钟捞出锅，记得撇去浮沫。
第二步：捞出的肉用冷水清洗控出多余的水，准备砂锅，把肉放进砂锅中，放入葱结，冰糖，姜3片，酱油和所有大料。
第三步：倒入黄酒没过肉，盖上锅盖大火煮开后改中小火焖煮一小时至肉熟透。
第四步：鹌鹑蛋煮熟剥壳，下油锅炸制焦黄虎皮状备用。
第五步：把炸好的鹌鹑蛋放进焖好的红烧肉里拌匀，再开中火煮至收汁上色即可。
第六步：上桌前如果不够咸可以放少许盐，撒上葱花点缀就可以享用香甜软嫩的外婆家红烧肉啦。
PS：小时候最开心的吃肉时刻，就是吃红烧肉，软嫩酥烂，开胃下饭，做法也不算太难，重点是老少皆宜，国庆中秋假期在家可以试试。
红烧带鱼
准备食材调料，带鱼 400克 / 糖 3克 / 玉米淀粉 一汤勺 / 酱油 一汤勺 / 料酒 10毫升 / 陈醋 10毫升 / 盐 适量 / 食用油 30毫升 / 八角 2个 / 冬笋 200克 / 大葱 半根 / 小葱 2棵 / 姜 一小个 / 蒜瓣 3瓣
第一步：笋去掉外壳洗净切小块，大葱切斜片，小葱切葱花，蒜瓣拍扁即可。
第二步：姜切丝，带鱼洗净切斜段，放入料酒，姜，葱，少许盐抓匀腌制10分钟。
第三步：锅里下油烧热，放入八角，姜丝和蒜瓣煎出香味。
第四步：再放入腌制好的带鱼下锅煎至两面焦黄，加入适量清水刚好没过带鱼烧开。
第五步：再放入大葱和冬笋块大火煮开后，改中火煮，煮的过程中调入盐、糖、酱油。
第六步：待汤汁剩三分之一时倒入水淀粉改大火收汁，最后起锅装盘撒几粒葱花点缀，红烧带鱼可以开吃咯。
PS：带鱼现在的小朋友可能很少吃，但是我们小时候，父母可是经常做这道菜的。除了河里抓的鱼会炖汤喝，带鱼一般都是红烧的做法，刺少肉肥，很下饭的。
蒸南瓜
准备食材调料，南瓜 一个 / 银耳 10克 / 糯米 50克 / 冰糖 10克 / 枸杞 10粒 / 红枣 6颗
第一步：糯米提前浸泡8小时，银耳提前2小时泡开。
第二步：红枣枸杞洗净，红枣去籽切小块，银耳切小块。
第三步：南瓜对半切开去皮洗净，银耳，糯米和枸杞红枣拌匀。
第四步：把拌好的食材装进南瓜里，上锅中火蒸一小时取出，蒸好的南瓜出锅后就开始享用啦。
PS：小时候有种南瓜，南瓜富含胡萝卜素，果胶以及人体所需的氨基酸，是大家公认的营养健康食材，蒸南瓜制作简单，甜糯清香，搭配一桌的荤菜，解腻开胃，值得品尝。
十珍山菌煲鸡汤
准备食材调料：三黄鸡 1只 / 生姜 10克 / 菌菇汤料包 1包 / 盐 适量 / 葱结
第一步：拆开十珍山菌汤料包倒入碗中，加入清水洗净浸泡30分钟。
第二步：把处理好的三黄鸡放入大的炖锅中，再放入葱结，洗净拍扁的姜片去腥。
第三步：再将洗净备好的十珍山菌放入炖锅中，包括红枣、山药、鲍鱼菇、香菇、茯苓、茶树菇、枸杞、竹荪、羊肚菌等。
第四步：然后加入纯净水没过食材，盖上盖子开中小火炖煮60分钟。
第五步：最后开盖撇去浮沫，加入适量盐，再炖煮10分钟左右。一道色香味俱全的十珍山菌煲鸡汤就做好了。
PS：老家养鸡是最常见了，很多时候熬鸡汤，家里都是用老树根来一起炖煮。现在比较方便，给父母炖鸡汤，直接买十珍山菌，营养方便又健康，假期在家做起来。
丝瓜炒虾仁
准备食材调料：丝瓜 1根 / 虾仁 100克 / 玉米油 10毫升 / 料酒 10毫升 / 蒜瓣 3瓣 / 生姜 5克 / 胡椒粉 1克 / 猪油 少许 / 香油 少许 / 盐 适量
第一步：丝瓜去皮，去头尾，对半切开，然后切成小段放碗里备用。
第二步：蒜瓣拍扁切碎末，姜同样切碎末装碗里备用。
第三步：虾仁里调入盐，加入料酒去腥，拌匀腌制15分钟左右。
第四步：锅里烧开水，滴入几滴橄榄油，下丝瓜焯水1分钟后捞起过凉水，再滤出备用。
第五步：锅里下玉米油，再下一点猪油，融化后下姜末和蒜末煸炒出香味，接着下虾仁炒至变色。
第六步：再下入准备好的丝瓜，翻炒均匀，起锅前调入盐，再撒上少许胡椒粉。
第七步：滴几滴香油提色，快速翻炒均匀就可以起锅装盘开吃啦。
PS：丝瓜蛋花汤是小时候常吃的一道美味，清甜爽口。做成丝瓜炒虾仁一样美味，还省去剥虾的麻烦，适合家里长辈吃。
番茄炖豆腐
准备食材调料，番茄 2个 / 鸡精 一茶勺 / 糖 一茶勺 / 生抽 一汤勺 / 蚝2汤勺 / 蒜瓣2瓣 / 芹菜 一棵 / 食用油 30毫升 / 盐 适量 / 豆腐 400克
第一步：蒜瓣去皮切成蒜米，芹菜洗净切碎，番茄切小块，豆腐切块。
第二步：豆腐下锅加一小勺盐煮开去掉豆腥味，中火煮2分钟，煮好的豆腐捞起沥掉多余的水分。
第三步：起锅放油下锅烧热，油锅烧热后放入蒜蓉，然后翻炒蒜蓉，炒出香味。
第四步：将西红柿倒入已翻炒好的蒜蓉油锅中，均匀翻炒，炒出番茄汁
第五步：放入豆腐下锅炖煮5到8分钟，然后放入调味料蚝油，放入盐，再放入一小碟生抽。
第六步：最后再加入调味料鸡精沸腾后，再加开水大火炖煮5~6分钟，煮到收汁。
第七步：起锅前撒上芹菜碎，美味的番茄炖豆腐一起来品尝吧。
PS：豆腐又被称为植物肉，营养价值丰富，口感鲜嫩，小时候是豆浆，豆腐脑，豆腐，豆腐干一条龙做好的。现在基本都很少自己做豆腐了，买点豆腐炖番茄，全家吃的香。
西红柿炒蛋
准备食材调料，西红柿 2个 / 鸡蛋 3个 / 番茄酱 50克 / 白糖 1小勺 / 葱花 适量 / 食盐 适量
第一步：西红柿洗净，顶部划十字刀，放碗中倒入开水浸泡5分钟，再剥去外皮备用。
第二步：西红柿对半切开去蒂，再切成小块备用。
第三步：鸡蛋打入碗中，加1勺白醋，可以使蛋液更嫩滑，再加1小勺食盐调味，用筷子搅打均匀。
第四步：起锅下适量油烧热，倒入蛋液开小火煎至凝固定型，然后盛出备用。
第五步：锅里留底油下西红柿块简单翻炒，下1小勺食盐，使西红柿炒的过程中易碎。再倒入番茄酱翻炒均匀。
第六步：接着倒入鸡蛋，调入1小勺白糖翻炒均匀，出锅前撒上葱花盛出装盘，西红柿炒蛋就做好啦。
PS：西红柿炒蛋是最最家常的一道菜，也是很多人接触厨房，接触烹饪的*作。做法简单，口味家常，假期在家做，成功率高，父母都点赞。
菊子物语
都说这个国庆像春节，不仅仅是因为回家路上有多堵。
而是因为假期够长，能够陪伴在家人身边，还可以一起外出游玩，一起品尝美食。
更因为我们大家一起攻克了疫情的难关，取得了阶段性的胜利。
所以在家，可以做这7道家常的美食，家人面前露一手，享受温馨又美好的团圆时光。
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时间：2022-05-12 03:52
记得我上高中时，已可以自己做饭，父母忙的顾不上我的时候，我最拿手的就是葱花鸡蛋，而葱花的味道跟鸡蛋简直绝配，可以说百吃不厌，连小容小韬闻到都经常说，“爸爸，好香呀！”
准备：葱花若干，鸡蛋几个，香油，味精，盐适量。
步骤：把以上原料混合打散，支锅，等花生油熟到八成，放入煎熟即可。
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二西红柿鸡蛋。
再介绍一个鸡蛋的菜肴，这次换了西红柿，西红柿应该多吃的，不但营养丰富还有抗衰老作用哦。这个大家都会吧，这里我再罗嗦一下吧。当然其实也可以有一些小变化的，比如有喜欢加糖的，也有喜欢加酱油的，或者香菜的，但味道都不错，下面是最简单的。只是如果西红柿去皮，会麻烦一点点，开水微烫，然后剥掉即可，当然，论营养的话，我是连皮也吃的。
准备：两个熟透的大西红柿，鸡蛋两到三个，葱花，香油，味精，盐适量。
步骤：支锅，放油，八成熟后，放入打散的鸡蛋，煎成饼，然后放葱花，翻炒几下，加入切块的西红柿，熟后加盐，香油和味精等即可。
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三爆炒绿豆芽。
这道的简单之处在于绿豆芽是现成的，买回家洗干净即可。做菜的关键在于爆炒，要动作麻利。菜的味道清新清脆，酸甜宜口，大人孩子都喜欢呢。
准备：绿豆芽若干，葱花姜片，花椒，干辣椒（如果遇上火或咳嗽时可不放），醋，香油，味精，盐适量。
步骤：支锅，放油，八成熟后，放入花椒和干辣椒，煎出味（如果不喜欢吃可以再滤出），放入葱花姜片，然后马上倒入绿豆牙，爆炒一会儿，熄火，等绿豆芽杆子不再转白，倒入醋，盐，味精，淋上香油即可。
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四炒花生。
炒花生更简单了，倒上油，撒入花生，熟了起锅后稍待加入糖或盐就可以了。其实这个菜我没给小容小韬单独吃过的，都是准备好了经常放在餐桌上，搭配其它菜，随拿随吃的。
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五煎饼卷香肠。
这个菜的特点是有饭，煎饼，还是粗粮；有肉，我们莱芜的香肠味道全国独有；有菜，是天然的奶油生菜和葱段。做为山东人，这个菜小容小韬也是超级喜欢。当然，这其中的配菜也不是固定不变的，奶油生菜可换用新鲜的小白菜，大白菜芯或其它宜生吃的蔬菜叶等，香肠也可换为鸡块，酱肉，虾皮吓米等，煎饼也可以换成小饼等，但总不如煎饼卷大葱和香肠的味道更地道和让人回味。
做法：小葱和奶油生菜买回来洗净即可。
吃法：葱白切段，香肠切段，和奶油生菜用煎饼裹起来即可。
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六清炖豆腐。
有一道菜叫小葱炖豆腐，非常有特色，当然豆腐的吃法还有很多，可以蘸料吃，可以和其它菜一块炖等，做法都相对比较简单。小容小韬小时候就比较喜欢吃豆腐的。
做法：葱段姜片若干，蒜片，豆腐，花椒，香油，味精，盐适量。
步骤：支锅，放油，八成熟时放入花椒，煎出味，放入葱段姜片，然后倒入切块的豆腐，煎成微*，倒入水，加盐和蒜片小火慢炖，等豆腐柔嫩熟透时，淋上香油，加味精即可。
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七洋葱炒肉。
炒青菜是家常菜最多的烹饪做法了，但是以炒洋葱最简单了，不用择叶，也不用切太多，日常我只切几下然后过一遍水就可以放到锅里炒了。
做法：肉片若干，葱段姜片，酱油，醋，花椒，香油，味精，盐适量。
步骤：支锅，放油，八成熟时放入肉片，煎嫩稍熟一点后，放花椒，出味后放入葱段姜片，倒入酱油，出味后放入洋葱片，翻炒，等洋葱八成熟后离锅，因为这时的洋葱最好吃，既熟透香甜还清脆可口，孩子们喜欢。最后放盐，醋，香油味精即可。
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八凉拌黄瓜。
再来一个凉拌的吧。这个菜的快捷之处在于黄瓜洗净切丝或片后直接使用，不占用烹饪的时间。费一点工夫的在于烙一个鸡蛋饼并切丝即可。
做法：黄瓜丝，鸡蛋饼，蒜瓣，酱油，醋，麻汁，盐适量。
步骤：蒜窝放盐，捣碎，加蒜瓣，捣碎，然后加少许酱油，适量醋和麻汁，搅拌均匀，倒入黄瓜丝鸡蛋丝里即可。
虽然吃大蒜后的口气并不讨人喜欢，但生吃大蒜确实非常有保健作用，只是饭后刷刷牙或嚼一些生茶叶就可以了。
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九提前准备现成菜。
提前准备一些菜是非常有必要的，比如炖排骨，炖鸡或烤肉等，到时候直接拿出来用，方便又快捷呢，这个提醒也算一个必备的家常菜吧。饼干，香肠，烤肠，芝麻糊，奶粉，熟鸡蛋……，必要时直接拿出来吃，省力又省事，不过当然还是提倡大家多吃现做的“热乎饭”，因为这样的饭才“养”人。
有个烤箱还是不错的，遗憾的是，家里的烤箱一直闲置，我老在想，等孩子大一点有空就研究一下。结果一拖就拖了两年！抽空我真得要下下决心了……
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十直接去吃饭店。
最后一招是如果饮食时间，真的时间紧迫真的连做饭的空儿都没有，或者另有其它安排不能亲力亲为，当然，偶尔想偷偷懒怎么办？没关系，直接吃饭店吧，哈哈！当然也是家常菜的，偶尔换换品味也不错。不过虽然可能快捷简单，但一方面多花银子倒是其次，更关键的是要选一个好饭店，卫生健康最重要，否则会得不偿失！
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注意事项
当然，身为父母，虽然孩子年龄小可能胃口不大，但我们还是要花点小心思好好给孩子们做饭的，上面的一些菜肴有时也只是一些配菜而已。身体是*的本钱，我们要让孩子的“本钱”健康而丰润，在成长之路上不能让身体健康等原因拖后腿，所以，爱孩子的第一步，就让从有一桌有肉有菜，有各类面食，充满爱心的饭菜开始吧！
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时间：2022-05-12 06:16
买好的鸡翅稍微洗洗，放入炖锅里；切姜片，少许，放入锅中；加可乐，将鸡翅淹没；加酱油，大约是可乐的1/3左右，看颜色红黑就行。盖锅盖大火煮；煮开后，换小火炖。
炖的过程中，可以看一下颜色是不是发红，如果太淡会甜，太深则咸。炖的差不多了，用筷子戳鸡翅，感觉软了就好了。
说起可乐鸡翅，不得不说这个真的很好吃，做起来也简单。我第一次做就成功了，这个可不是吹的，😏
二、闷蛋：
打四个到五个鸡蛋，放入葱末和适量盐搅拌，待用。热锅，放中等油量，等油热以后下鸡蛋，有点熟以后铲产锅底，不要让鸡蛋粘住，再加少量油，反复这样两次。
等底下的蛋熟了以后，翻过来，翻面的时候最好准备一个盘子~先把盘子扣在锅上，然后翻个，稍微热一下就好了，起锅。鸡蛋应该比较简单好学，我外甥女都会炒蛋了，😂
三、红烧茄子肉丝：
三根细茄子，洗净，削皮，剖成两半切成一厘米宽度的小块，待炒。加中等偏大量的油，7、8成热的时候下锅翻炒，待到茄子有点软的时候起锅。
再次在锅中放少量油，切好葱姜蒜末暴之，然后放大约二两左右的肉丝，要大一些，肉片最好，爆炒，熟了以后放茄子，立刻放酱油，少量的水，糖，鸡精，盐，闷之。三分钟后即可食用。茄子我还是比较喜欢的。
四、鸡蛋炒西红柿：
两个西红柿切块，两个鸡蛋捣碎。两勺色拉油，看得见为止，油热放鸡蛋，加少量盐，稍微熟即可，越嫩越好，然后铲出鸡蛋，关炉子，如果锅里还有油就不用加油了，或者从蛋碗里倒一些出来。
开旺炉子，搅拌西红柿，放中等量盐（宁淡勿咸），放中等量水，煮两分钟以后放鸡蛋。等水开之后放一勺糖，搅拌一下就可以起锅了，这时可以放味精，起锅之时可以放些大蒜叶。大功告成。
我不怎么喜欢吃西红柿，所以做的次数比较少。我老公爱吃。😃
五、炖排骨：
炒锅烧水，水开后将切好的排骨放入。马上关火，将排骨捞出。重新烧水烧开后，放入：葱，姜，酱油，醋，料酒，糖，盐。
注意：醋少放，酱油多放，看颜色差不多就好了。糖和盐按口味放；然后大火转小火，盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下，防止烧枯。等水差不多干了的时候就好了。放葱起锅。
六、蘑菇香菇红烧豆腐：
新鲜香菇和新鲜蘑菇切片，一大块手工豆腐不用切块，中等偏上的油量，等油稍热，下蘑菇和香菇，锅里放一勺盐，搅拌一下。然后是豆腐，豆腐上也放一小勺盐。
翻炒至稍热微熟（1分钟左右）放酱油，接着立刻放一大勺白糖（整个菜不能放水）放大蒜叶即可起锅（没有也可，大蒜末也可。）
七、牛肉芹菜：
嫩牛肉300克，芹菜150克。调味料：盐，白糖，味精，淀粉，姜，蒜，胡椒粉。将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的薄片，放入碗内，（加小苏打）、酱油胡椒粉、水淀粉，料酒、姜末和清水，浸10分钟后，加入花生油，再腌1小时。
炒锅上火，花生油烧至六成热，放入牛肉片，用勺拌和，待牛肉色白时，倒入漏勺沥油。锅内留少许油复上火，放入葱姜片爆炒，放入芹菜块，一分钟左右放入牛肉同炒，放入盐，糖加水中小火5-10分钟左右，加味精，淀粉勾兑起锅。
八、皮蛋豆腐：
内脂豆腐一大块用开水烫过放凉，皮蛋切小块（密技：用棉线切割又快又不沾）放在豆腐上，撒葱花，淋酱油，点香油即成。
皮蛋我真的很喜欢吃，不晓得为啥，就是觉得好吃，😅😅
九、洋芋头鸡蛋汤：
洋芋头一个切丝，鸡蛋两个捣碎，锅内烧开一大碗开水，倒入洋芋头丝和盐，煮至水开丝烂，倒入鸡蛋，稍微搅伴，加味精和麻油，起锅。
相对来说我喜欢用芋头做拔丝芋头，个人喜欢，因为甜甜的。好比。好几次做都没拔起丝？现在已经达到拔丝了，所以说还是得经常做才会顺手，越做越习惯。
十、咖喱鸡翅：
鸡翅可根据个人喜好选用翅中或翅尖，刀斩开，开水抄三五分钟即可备用；土豆、葱头、鲜香菇、青椒（也可选尖椒）切片备用；热锅凉油入咖喱粉适量（个人喜好），出咖喱香后稍停一会儿。
按顺序放入葱头、香菇、土豆、鸡翅、青椒……，放水放调料（自选，俺只放盐）咕嘟到土豆熟了，入水淀粉，起锅。现在超市里有包装现成的咖喱卤，辣，微辣，甜味的都有，做时都不用放淀粉
这么多菜中。我最喜欢的可乐鸡翅，茄子，皮蛋豆腐和咖喱鸡翅，你们呢？有没有相对喜欢吃的，有其他好菜也可以给我推荐下，让我学学。😚😚
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时间：2022-05-12 08:58
1.鸡胸肉（干）
锅烧干，烧热下白芝麻炒香，全程最小火，不停翻炒；芝麻晾凉备用；
鸡胸肉切大丁、杏鲍菇切大丁，老姜切片；
倒入120克菜籽油，烧热下姜片爆香。（油稍微要多一些，否则容易粘锅）；锅内下入鸡胸肉丁和杏鲍菇肉丁；
中火翻炒，3分钟左右会出很多水，不用担心，继续炒；翻炒大约10分钟后，水分会收干，鸡肉和杏鲍菇成微微金*；
依次下生抽、老抽、耗油、十三香、白糖翻炒均匀，如果觉得有一点粘锅倒入一点料酒就行；炒到所有调料充分均匀、融合后把鸡肉杏鲍菇刨到旁边露出锅中间的油
在油中间加入辣椒两勺，用油炒辣椒面，炒到辣椒出香味
把辣椒和鸡肉杏鲍菇炒均匀，觉得粘锅再加入一点点料酒；关小火，加入十三香、炒熟的芝麻、翻炒均匀。关火，放入适量藤椒油
翻炒均匀，加入一丢丢味精（也可不加味精），装盘，放到完全冷却。
2.黑椒土豆条
土豆切长条，青椒切丝；土豆条加少量水煮到半熟；锅中倒油，放入蒜粒、干辣椒小火炒香。再倒入土豆条煎到微微焦黄。
放入青椒炒至断生。
加生抽、老抽、黑胡椒粉、盐炒匀。
3.耗油生菜
生菜洗净，调料汁：3勺生抽，1勺蚝油，1平勺糖，适量清水，搅匀备用。
水烧开加适量盐，焯生菜
码盘
蒜切末
起锅烧油，油热下蒜，炒香后放步骤2的料汁，烧开关火，然后浇在码好的生菜上。
4.炒四丁
准备所有食材，胡萝卜、火腿肠切丁，玉米粒是用刀切下来的，豌豆粒是买新鲜的豌豆剥下来的
热锅烧油，油热下胡萝卜炒至表面微软，加入玉米粒和豌豆粒稍微翻炒几下，倒入火腿丁
加半勺盐
有点干，可以加适量清水进去
煮开汤汁差不多收完就出锅啦
5.京酱肉丝
把里脊肉切丝，放入水中清洗，把大葱切成细丝备用
肉丝挤干水分，将肉丝腌制一下，放入盐2g，料酒5g，搅拌均匀，搅拌均匀后加一点生粉
锅中加油，油温3成热下肉丝滑油
30秒倒出备用，滑好油后，锅中加少许底油，加甜面酱20g炒香，加料酒5g，加少许水，老抽适量，盐3克，白糖20g，鸡精5g
下好调料后，把肉丝下到锅中。勾少许水淀粉。
把葱丝垫盘底，肉丝出锅装盘，豆腐皮切8厘米见方块摆在盘边，这道京酱肉丝就做好了。
6.咖喱鸡肉饭
准备食材。鸡肉切丁，放2勺生抽、2勺料酒、半勺盐，抓匀腌制15分钟。土豆、胡萝卜去皮切丁，洋葱切块。
炒鸡肉。热锅冷油，下洋葱和鸡肉，大火炒至变色后盛盘备用。
炒蔬菜。就着刚炒过鸡肉的锅，再添一点油，下土豆、胡萝卜等蔬菜丁，大火翻炒2分钟。
加冷水至漫过锅中的食材，盖上锅盖烧至水开。
加炒好的鸡肉和咖喱块，搅拌均匀，开中火煮约10分钟。
期间不时搅拌，防止锅底烧糊粘锅。把土豆、胡萝卜煮软就大功告成啦～！
把米饭用一个圆底的小碗盛出，用饭勺在表面压几下，然后倒扣着放到盘里，淋上咖喱就可以开动啦～！
7.肉末四季豆
四季豆泡洗干净，撕去筋；锅里加水烧开后放入四季豆焯水4分钟后捞出，用冷水冲洗降温；焯过水冷却后的四季豆切成小段备用；开中小火，炒锅内放入适量油，油稍热就放入肉沫(油温不要太高,以免肉沫下锅就炒焦了)翻炒至散开成碎末状并且全部熟透变白色；加入甜面酱继续翻炒，炒出香味，直至所有肉沫都裹上甜面酱，然后把酱肉沫盛出备用，多余的油留在锅里；
倒入四季豆碎翻炒至表面水汽收干，放入适量盐炒入味；
倒入酱肉沫、少许鸡精，翻炒均匀出锅
如果想吃辣版的，就在四季豆下锅时放入2个切成小段的小米辣一起翻炒，其他步骤不变。加了小米辣的这道菜更好看更下饭
8.油焖虾
大火，把锅烧热，加入油
大火，放入姜片和大葱，可以先放姜片，过20秒左右再放大葱，待姜葱都呈现出四周泛黄有卷边状态时倒入沥干水分的虾，虾入锅后不用翻炒，就这么等着，直到表面的虾也开始发红，再翻动几下把下边的虾翻上来，继续等待
再隔一会儿再翻动两三下，这么做的目的是模拟大油锅爆虾，煸干虾表皮残留的水分，不要翻动太频繁，否则就跟翻炒一样了，基本每次翻动间隔时间为一分钟左右
然后就可以依次加入料酒、老抽、生抽、盐、糖，这时就要转中火了，不要加水！不要加水！不要加水！
翻炒几下看所有的虾都上色均匀了就盖上盖子中小火闷一分钟左右，记得不要翻炒太多次，很容易把水分炒干，也容易把虾炒老了。
小技巧：料酒可以沿着锅边一圈加入，起到炝锅作用，生抽老抽不可，因为很容易焦锅
起锅前，淋醋，翻两三下撒上葱段，再翻炒两三下就葱油香四溢了
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时间：2022-05-12 11:56
最简单的10道家常菜
一、牛肉芹菜
嫩牛肉300克，芹菜150克。调味料：盐，白糖，味精，淀粉，姜，蒜，胡椒粉。将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的薄片，放入碗内，(加小苏打)、酱油胡椒粉、水淀粉，料酒、姜末和清水，浸10分钟后，加入花生油，再腌1小时。
炒锅上火，花生油烧至六成热，放入牛肉片，用勺拌和，待牛肉色白时，倒入漏勺沥油。锅内留少许油复上火，放入葱姜片爆炒，放入芹菜块，一分钟左右放入牛肉同炒，放入盐，糖加水中小火5-10分钟左右，加味精，淀粉勾兑起锅。
二、皮蛋豆腐
内脂豆腐一大块用开水烫过放凉，皮蛋切小块(密技：用棉线切割又快又不沾)放在豆腐上，撒葱花，淋酱油，点香油即成。
三、洋芋头鸡蛋汤
洋芋头一个切丝，鸡蛋两个捣碎，锅内烧开一大碗开水，倒入洋芋头丝和盐，煮至水开丝烂，倒入鸡蛋，稍微搅伴，加味精和麻油，起锅。
四、咖喱鸡翅
鸡翅可根据个人喜好选用翅中或翅尖，刀斩开，开水抄三五分钟即可备用;土豆、葱头、鲜香菇、青椒(也可选尖椒)切片备用;热锅凉油入咖喱粉适量(个人喜好)，出咖喱香后稍停一会儿。
按顺序放入葱头、香菇、土豆、鸡翅、青椒……，放水放调料(自选，俺只放盐)咕嘟到土豆熟了，入水淀粉，起锅。现在超市里有包装现成的咖喱卤，辣，微辣，甜味的都有，做时都不用放淀粉。
五、炖排骨
炒锅烧水，水开后将切好的排骨放入。马上关火，将排骨捞出。重新烧水烧开后，放入：葱，姜，酱油，醋，料酒，糖，盐。
注意：醋少放，酱油多放，看颜色差不多就好了。糖和盐按口味放;然后大火转小火，盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下，防止烧枯。等水差不多干了的时候就好了。放葱起锅。
六、闷蛋
打四个到五个鸡蛋，放入葱末和适量盐搅拌，待用。热锅，放中等油量，等油热以后下鸡蛋，有点熟以后铲产锅底，不要让鸡蛋粘住，再加少量油，反复这样两次。
等底下的蛋熟了以后，翻过来，翻面的时候最好准备一个盘子~先把盘子扣在锅上，然后翻个，稍微热一下就好了，起锅。
七、红烧茄子肉丝
三根细茄子，洗净，削皮，剖成两半切成一厘米宽度的小块，待炒。加中等偏大量的油，7、8成热的时候下锅翻炒，待到茄子有点软的时候起锅。
再次在锅中放少量油，切好葱姜蒜末暴之，然后放大约二两左右的肉丝，要大一些，肉片最好，爆炒，熟了以后放茄子，立刻放酱油，少量的水，糖，鸡精，盐，闷之。三分钟后即可食用。
八、鸡蛋炒西红柿
两个西红柿切块，两个鸡蛋捣碎。两勺色拉油，看得见为止，油热放鸡蛋，加少量盐，稍微熟即可，越嫩越好，然后铲出鸡蛋，关炉子，如果锅里还有油就不用加油了，或者从蛋碗里倒一些出来。
开旺炉子，搅拌西红柿，放中等量盐(宁淡勿咸)，放中等量水，煮两分钟以后放鸡蛋。等水开之后放一勺糖，搅拌一下就可以起锅了，这时可以放味精，起锅之时可以放些大蒜叶。大功告成。(总耗时：2：42)
九、可乐鸡翅
买好的鸡翅稍微洗洗，放入炖锅里;切姜片，少许，放入锅中;加可乐，将鸡翅淹没;加酱油，大约是可乐的1/3左右，看颜色红黑就行。盖锅盖大火煮;煮开后，换小火炖。
炖的过程中，可以看一下颜色是不是发红，如果太淡会甜，太深则咸。炖的差不多了，用筷子戳鸡翅，感觉软了就好了。
十、蘑菇香菇红烧豆腐
新鲜香菇和新鲜蘑菇切片，一大块手工豆腐不用切块，中等偏上的油量，等油稍热，下蘑菇和香菇，锅里放一勺盐，搅拌一下。然后是豆腐，豆腐上也放一小勺盐。
翻炒至稍热微熟(1分钟左右)放酱油，接着立刻放一大勺白糖(整个菜不能放水)放大蒜叶即可起锅(没有也可，大蒜末也可。)整个过程总耗时4：43。
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时间：2022-05-12 15:10
菠萝咕噜肉
用料：
猪里脊肉、青红甜椒、菠萝、淀粉、胡椒粉、鸡蛋、生抽、蕃茄沙司、料酒、面粉、椒盐、油、醋、盐、水淀粉
做法：
1.青红椒洗净切成小块，菠萝切成小块，猪里脊洗净切成小块
2.猪里脊加入胡椒粉、椒盐、料酒、淀粉和盐腌制20分钟加入鸡蛋抓匀
3.肉中加淀粉和面粉搅匀，筛去多余的粉，锅内倒热烧热，把肉放进去小火炸透，炸好后捞出
4.一碗水中加入生抽和番茄沙司调匀，再准备一小碗水淀粉
5.将调好的料汁倒入锅中烧开，然后倒入水淀粉搅拌至浓稠，放入炸好的里脊肉，让酱汁均匀地裹上，将切好的青红椒丁和菠萝丁加入翻炒，起锅前沿锅边浇上些醋
蒜薹炒腊肉
用料：
腊肉、蒜薹、葱、姜、蒜、干辣椒、盐、五香粉、蒸鱼豉油、鸡精
做法：
1.腊肉用温水洗净泡软
2.腊肉上锅蒸20-30分钟
3.蒜苔切段，腊肉切片,姜蒜切片，葱切段，辣椒切丝
4.锅里放油煸炒腊肉,葱姜蒜辣椒丝炒出香味
5.放入蒜苔、盐、蒸鱼豉油、五香粉，炒到蒜苔变软放鸡精即可
红烧鱼块
用料：
鱼、葱、姜、蒜、酱油、蚝油、糖、醋、盐、料酒、小米椒、味精、胡椒粉
做法：
1.鱼洗净切块加盐胡椒粉、料酒和姜丝腌制半小时后放淀粉拌匀
2.锅内放油，油热放入鱼块小火煎至两面金黄捞出
3.葱，姜，蒜，切末，起锅放油炒香姜，蒜，葱末，把煎好鱼块入锅炒匀
4.把酱油、蚝油、白糖、淀粉、醋和水调成料汁
5.料汁倒入锅内，中小火烧至收汁，放入味精和小米椒，香菜即可
干煸四季豆
用料：
四季豆、干辣椒、姜、蒜、酱油、盐、鸡精
做法：
1.四季豆洗净沥干水分
2.锅中倒油用大火炸四季豆外皮皱了就捞出
3.干辣椒切小段，蒜头用刀拍一下
4.锅中留油倒入干辣椒、蒜头、姜丝爆香
5.倒入四季豆加酱油，放糖，盐，鸡精就可以了
蜜汁叉烧排骨
用料：
猪肋排、叉烧酱 、蒜、大葱、白酒、蚝油
做法：
1.猪肋排剁成长条去血水
2.蒜切成末，葱切段，葱、蒜和白酒、叉烧酱、蚝油调汁
3.排骨放入腌料拌匀腌一天左右
4.烤网事先刷上油，排骨放烤箱中层
5.20分钟后取出排骨，把腌过的叉烧酱和蜂蜜调和，刷在排骨表面继续烤5分钟，翻面刷酱再烤5分钟即可
双辣味荷兰豆
用料：
荷兰豆、辣椒、蒜蓉、腊肉、盐，油
做法：
1.荷兰豆在开水中焯两分钟
2.腊肉切片，辣椒切段
3.油锅烧热炒蒜蓉，再炒辣椒，再放腊肉
4.倒入荷兰豆翻炒几分钟
5.加食盐调味
洋葱炒牛肉
用料：
牛肉、洋葱 、姜、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、生粉、青椒、料酒
做法：
1..把牛肉切片，洋葱切块，青椒切块
2.牛肉中放入姜末、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、盐生粉、食用油拌匀腌制15左右分钟
3.锅中倒油烧热倒入牛肉炒至变色盛出
4.锅中加洋葱青椒块翻炒，加盐调味
5.洋葱快熟时，倒入牛肉翻炒再滴入生抽即可
宫爆鸡丁
用料：
鸡胸肉、土豆、青椒、红辣椒、豆瓣酱、酱油、白糖、盐、料酒、玉米淀粉、葱
做法：
1.切鸡胸肉块，倒料酒、玉米淀粉、葱、盐搅匀
2.切好土豆块，辣椒切段
3.锅中倒油炒土豆，放盐，加老干妈酱油、白糖和豆瓣、辣椒，炒好后盛出
4.锅中倒油炒鸡块，炒熟后倒入辣酱、土豆和辣椒
5.炒均匀加点糖
蒜蓉苋菜
用料：
红苋菜、蒜、盐、白糖
做法：
1..红苋菜洗净用淡盐水浸泡15分钟捞出
2.蒜拍碎切成小颗粒
3.锅中倒油下蒜末炒香
4.倒入红苋菜大火爆炒
5.苋菜变软后加白糖和盐即可
香菇油菜
用料：
鲜香菇、油菜、油、盐、酱油、鸡精、葱、姜、蒜末
做法：
1.油菜洗净用热水过一遍
2.香菇洗净切成条
3.锅中倒油放盐和葱花，倒入油菜，炒至六、七成捞出
4.锅中倒油下香菇翻炒，放盐、鸡精、酱油
5.香菇快熟时放入油菜一起翻炒
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时间：2022-05-12 18:42
红烧肉的做法
1.葱姜蒜切片。
2.油菜洗净后，修整一下叶子，修完煮出来好看，油菜对半切。锅内加水，放2克色拉油，放1克盐，汆油菜，用来围边。
3.将五花肉烧皮，烧至金*(为了更好的去除猪毛)。
4.五花肉用钢丝球擦洗干净，放入加水的锅内，煮10分钟，煮至筷子能插进去即可捞出控水备用。
5.待五花肉冷却后，切成2厘米见方的小块。
6.锅内下30克色拉油，大火将油烧至7成热，放入五花肉片大火煸炒。
7.将煸出的油倒出。
8.用余油，继续加热至7成热，放入葱姜蒜各10克，香叶两片，八角2个，料酒20克，红曲米5克。(tips:没有红曲米的就炒糖色，炒糖色的方法如下：锅内下少许油，小火加热，待油温加热至7成热时，放入20g糖，开始炒糖色，炒糖色要诀：少油、小火慢慢炒，糖炒至枣红色，开大火，放入煸好的五花肉后，放入上述调料)
9.加适量清水没过五花肉，放入6粒冰糖，味精3克，盐4克，鸡粉3克，生抽10克，老抽10克，中火煲10分钟。
10.将红烧肉盛出，汆好的油菜围边。
糖醋排骨的做法
1.葱姜洗净，切片。
2.排骨剁成长约5厘米的段，冲净血水。
3.锅内加水烧开，放入排骨，撇去浮沫，焯净血水，捞出控水备用。
4.待排骨冷却后，裹上淀粉，使淀粉均匀包裹排骨，备用。
5.锅内下30克色拉油，大火将油烧至7成热，放入裹好淀粉的排骨，炸成金黄时捞出待用。
6.取净锅下10克油，油温加热至7成热时，放入番茄酱10克，煸出香味，加1000克清水，加盐5克，白糖15克，胡椒粉5克，白醋10克，味精3克，鸡粉3克，放入水淀粉勾芡，大火熬汁。
7.待汤汁浓稠时，放入炸好的排骨。
8.加少许油继续大火翻炒，撒上熟芝麻点缀，翻炒片刻即可。
清蒸鱼的做法
1.草鱼洗净，中间切两半，顺条打成斜刀口。
2.葱姜各5克切片，10克切丝;将切好的葱姜丝各5克放入碗中泡水。
3.红椒去蒂去筋膜，切细丝，香菜洗净切段。
4.把草鱼放入盘中，用盐5克，胡椒粉10克，料酒20克，葱姜片各5克，腌制10分钟。
5.蒸锅加水，大火烧开，将腌好的鱼换入净盘，放入锅中，盖锅盖，中火蒸10分钟。
6.将鱼出锅，挑出葱姜片;将泡好的葱姜丝，放在鱼上面，淋上豉油20克。
7.锅内下20克色拉油，大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热)，起锅淋在放有葱姜丝的鱼上。
8.最后撒香菜、红椒丝即可。
了解了最简单的家常菜有哪些以后，大家可以尝试自己做一做这些美食，即使是不太会做菜的人看了这篇文章也可以把菜品做的比较好吃，介绍的这三款家常菜都是口感比较清淡的，所以适合长期吃的美食。
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时间：2022-05-12 22:30
一、辣椒炒鸡
准备材料：鸡（整只，半只，或者纯鸡肉都行），青红辣椒适量，八角花椒适量，姜葱适量，香菇两个，生抽，老抽，大蒜适量，油，糖少许，盐适量，料酒少许（不是必须的）。
1、鸡肉洗干净切块状，辣椒，香菇，葱姜蒜洗净备用。
2、小火热锅，倒入少许油，下入花椒八角炒香。
3、倒入沥干水分的鸡肉块，转中火翻炒。
4、炒至肉块收紧变色，再下入备好的葱姜片，香菇，和一半的大蒜，继续翻炒。
5、炒出香味后，一次性下入料酒，生抽，老抽，继续翻炒一会儿后加入清水没过鸡肉，盖上盖子大火煮沸后转中火继续炖煮15到20分钟左右。。
7、拿开锅盖，大火收汁，加入适量盐和少许糖调味，再倒入切好的青红辣椒，大火翻炒出辣椒味后，即可出锅。
二、香辣豆腐
主料:豆腐500克、蒜苗200克
辅料:蒜10瓣、干辣椒3个、豆瓣酱1大勺、植物油30克、鸡精少许、水淀粉10克、香油少许
做法
1.准备食材，豆腐一块、青蒜苗一把、豆瓣酱一大勺、大蒜几瓣、干辣椒几个;
2.将豆腐切成小块、青蒜苗切成小段、蒜切成末、干辣椒剪成小段;
3.锅中加入底油，油热后放入豆瓣酱，小火煸炒，炒出红油，然后加入蒜末，干辣椒继续煸炒出香味;
4.锅中加入高汤或者热水;将豆腐放入锅中，轻轻晃动锅;
5.豆腐快熟时，将青蒜苗放入锅中，大火加热几十秒;
6.快出锅时，先放入少许鸡精，然后加入水淀粉，轻轻翻动，关火，淋入少许香油，即可出锅装碗开动了;
三、清蒸鱼
准备材料：鱼（鲈鱼，多宝鱼，桂花鱼，石斑...都行），葱丝适量，姜丝，姜片适量，香菜适量（个人口味），蒸鱼耗油，生抽老抽。
1、鱼清理干净，可以在鱼身上划2—3刀，把切好的姜丝塞到鱼肚子和头部里面，适量即可，鱼的面上也可放2块镜片。
2、烧开水后，再把鱼放进锅里，蒸8刀9分钟左右，保证锅里不漏气的情况下。
3、小心地把蒸鱼盘夹出来，倒掉蒸鱼盘上的汁液，去掉鱼面上的姜片，鱼肚子的姜丝随意，把洗净的葱丝香菜铺到鱼面上，然后倒入蒸鱼豉汁或者蒸鱼耗油，生抽老抽可酌情少许。
4、重新把洗干净的锅慢慢烧热油，然后把油均匀的淋到铺满葱丝姜丝的鱼面上，听到“吱咋.....”的热油声就成功了。
四、豆豉蒸排骨
准备材料：排骨，豆豉，红辣椒（不是必须，看个人口味），蒜末姜丝生抽，老抽，耗油，油盐。
1、排骨洗净切块，豆豉过一下清水稍微洗一下备用。
2、将排骨，生抽，老抽，油盐，姜丝蒜末一起倒入盘子里，搅拌均匀后，腌制20分钟左右。
3、撒上豆豉和红辣椒，放入烧开的清水锅里蒸至15到20分钟，即可出锅。
五、滑蛋牛肉
材 料：牛肉150克、鸡蛋5个、食盐1小匙、小葱10克、白胡椒1小匙、植物油3大匙、嫩肉粉1小匙。
做 法：
1.将牛肉切簿片，加入1/2小匙食盐，1小匙嫩肉粉拌匀。
2.将鸡蛋打在碗内，加入葱花，将白胡椒加进蛋液内，将蛋液用打蛋器或筷子搅打均匀。
3.热炒锅，倒入3大匙植物油，油温至5成时，将牛肉片倒进去，牛肉片变色后捞出放碗内。
4.将鸡蛋液倒进炒好的牛肉片内，拌匀。
5.炒锅内留一半的油，烧热后转小火，将牛肉鸡蛋液倒进炒锅内。
6.待蛋液稍凝固后翻动，约半分钟即可出锅。
六、葱花煎蛋
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时间：2022-05-13 02:34
对简单的家常菜都有什么呢，这类的家常菜也是比较多，下面就详细的介绍下，使得对这样简单的佳肴，都是有着很好的了解，在选择的时候，也都知道如何进行最佳。
简单的家常菜：
家常菜鱼香肉丝
材料：
里脊300克，冬笋100克，干木耳5朵，大葱1段，鸡蛋1个，姜3片，生抽15毫升，醋30毫升，泡椒40克，盐5克，白糖15克，料酒15毫升，水淀粉15毫升
做法：
1.里脊洗净后切成长约4厘米，宽半厘米的丝，加入料酒、鸡蛋(蛋清即可)、水淀粉(20ml)、盐3克，拌匀后腌制20分钟。同时将干木耳泡发，冬笋洗净，分别切成细丝，泡椒切碎备用;
2.取一只小碗，依次加入酱油、白糖、醋、葱末，水淀粉调匀，即成鱼香汁备用;
3.油锅加热到5成热时，放入腌好的肉丝，迅速用铲子划散，看到肉丝变白、脱生后立即盛出备用;
4.利用炒肉丝剩余的油，再次将油温烧到5成热时，转成小火，放入泡椒、姜末，慢慢煸炒出红油。然后放入木耳、冬笋丝，加入剩余的2克盐，拌匀炒到出香味;
5.放入之前炒过的肉丝，倒入鱼香调料，迅速拌匀，汤汁渐干时立即出锅。
小诀窍：
做这个菜尽量选用泡椒或者剁椒来做，最好别用郫县豆瓣酱;调味汁一定要提前准备好，如果一边炒菜一边加入的话，肉质很快就变老了。倒入调味汁前，再次轻轻搅匀，因为里面有水淀粉，以免沉底。调味汁其实也是芡汁，所以倒入后拌匀就立即出锅，时间过长的话菜品会变得软烂，粘成团;木耳用温水泡发，水的温度大约不烫手即可。如果木耳杂质很多，可以在水里加入一小勺淀粉，有利于洗净杂质。冬笋可以买保鲜装的，只要将笋心的白色钙化物质洗净即可，不需要焯烫。
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时间：2022-05-13 06:56
制作过程：
1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮去蒂,切片备用。
2、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分打散备用。
3、锅放油烧热,将鸡蛋倒入锅中，炒熟盛出备用。
4、锅留底油,下西红柿炒翻炒，放盐、糖炒出汤汁,倒入鸡蛋翻炒几下岀锅即可（可以撒点葱花或者香菜）。

材料：豆腐、小葱、味极鲜、耗油
制作过程：
1.豆腐切小块，热水烫一下，然后倒水晾凉，放碗中备用。
2.小葱切碎，放入豆腐碗中。
3.加入味极鲜酱油。
4.加入蚝油拌匀即可。

材料：青椒，豆腐皮，大蒜，盐，白糖
制作过程：
1、青椒切丝，大蒜切片，豆腐皮切成小块。
2、油烧热后大蒜爆香，同时倒入青椒和豆腐皮，放入盐和少许糖。
3、快速翻炒，炒熟盛入盘中即可。

材料：韭菜和鸡蛋
制作过程：
1、韭菜洗净，切段，两个鸡蛋打散（可以加入适量淀粉水，炒出来会特别嫩）
2、锅中加油，油热倒入鸡蛋液，炒熟盛出备用.
3、锅留底油，放入韭菜，翻炒片刻，可以加入适量淀粉，加入盐。
4、加入鸡蛋，翻炒均匀，盛出装盘。

材料：菠菜、粉丝、生抽、醋、盐、鸡精、白砂糖、辣椒油、香油、熟白芝麻、蒜
制作过程：
1、先将粉丝用温水泡上。
2、菠菜去根，洗净，开水中焯一分钟左右，捞出过凉，攥干水分备用（水中可以加适量盐和植物油，可以减少营养流失，并且菠菜颜色更加翠绿）。
3、粉丝泡好后，控水，然后切几刀。
4、菠菜和粉丝一起放入大盆内，根据个人口味，加适量盐，鸡精，白砂糖，生抽，醋，香油，辣椒油，和蒜碎。5、搅拌均匀，盛入盘中，最后撒点熟白芝麻。

材料：西红柿、糖
制作过程：
1西红柿洗净，切片。
2.摆放盘中，撒白糖。

主料：土豆1个、青辣椒一个
调料：葱、姜、干辣椒、醋、糖、盐
制作过程：
1、土豆洗净，切丝（手切的有灵魂，也会更脆）切的时候刀上贴片土豆片，会有意想不到的效果。
2、准备一碗清水，滴入少许醋，将土豆丝放入浸泡三分钟，然后用清水冲洗2次，洗去淀粉，沥干备用。（这是炒出土豆丝脆的关键）
3、葱、姜、青红辣椒切丝（蒜）
4、热锅凉油放入干辣椒丝，炒变色放葱姜爆香
5、放青辣椒和土豆丝，立马加入米醋，加盐调味，在加少许白糖提鲜。
6、炒熟，最后在加入少许醋，翻炒均匀即可出锅装盘。

材料：西红柿、黄瓜、鸡蛋、鸡精
制作过程：
1、将番茄，黄瓜切片，鸡蛋打入碗内，打散备用。
2、锅烧热，加油，将番茄炒出汤汁，加适量水烧开。
3、加入黄瓜稍煮一下，加入适量淀粉水勾芡，水开后，加入鸡蛋液搅散，加盐，鸡精。
4、出锅，装入碗中即可。

材料：鸡蛋、米饭、葱、盐、味精、生抽、植物油、火腿丁
制作过程：
1、先把冷饭弄散（可以加适量温水）
2、锅烧热加入植物油，油热了打入鸡蛋，快速翻炒，炒碎。
3、加入火腿丁和冷饭，炒一分半钟，在炒半分钟。
4、在放入盐，味精，葱，一碗简单的炒饭好了

材料：黄瓜、蒜、香油、酱油、醋、糖、味精
制作过程：
1、将洗净的黄瓜用刀拍碎,切小块,放1/3小勺食盐拌匀淹15分钟。
2、将3-5粒大蒜捣成蒜泥,备用;
3、将黄瓜腌出的汁水滤去,然后加入蒜泥、香油、酱油、香醋、少量糖和味精拌匀即可(喜欢食辣的朋友,可加入适量辣椒油）。
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时间：2022-05-13 11:50
材料：蕨根粉100克生抽1汤匙（15ml）米醋3汤匙（45ml）白糖2茶匙（10克）、盐1/2茶匙（3克）大蒜2瓣青红椒各一根红油1汤匙（15ml）油炸花生米20颗
做法：
1、将汤锅中的水烧开，用手握住蕨根粉的一端，轻轻散开，立即用筷子搅拌，使蕨根粉全部被水浸泡住。将火调成中火，煮约4分钟，直到蕨根粉变软，用筷子掐断，中间没有硬芯。
2、用漏勺捞出，放在清水中过凉。用筷子轻挑几下，防止蕨根粉粘连。
3、大蒜去皮后，用压蒜器压成末，青红椒切成小片，取一只小碗，放入酱油、醋、白糖、盐搅拌拌匀。
4、将凉透的蕨根粉捞出，沥干水分，放入调料碗中拌匀，最后加上蒜末、青红椒、炸花生米，淋入红油即可。
酸辣鸭肠
材料：葱油60克香油2小匙辣椒油3小匙酱油3小匙料酒大匙精盐1小匙香醋2小匙味精0.5小匙鸭肠400克红辣椒2个青辣椒2个黄辣椒2个大葱1根
做法：
1.把鸭肠上的白油除净，去掉盲肠、直肠，剖开洗干净后慢慢理顺，用一根细绳把肠子从中间系紧，放入盆里，加上适量盐、醋浸泡一会，用手慢慢揉搓，待揉出白泡沫时，马上用水洗净；辣椒、葱洗净切丝；
2.把肠子放沸水里烫至稍微有点卷缩、颜色变白时，尽快捞出放进凉水中，解开绳子；
3.等肠子泡凉后，捞出切小段，然后再放入沸水中烫一下，沥净水分待用；
4.把辣椒和葱放在一起，加入料酒、酱油、盐、味精、醋调成味汁；
5.烧热炒锅，倒入葱油，加入调好的味汁，下入鸭肠炒10秒钟左右，再加入辣椒油搅拌均匀，最后淋入香油即成。
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