轻度的精神脑神经怎样修复

发布网友发布时间：2022-04-20 05:23

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热心网友时间：2023-06-28 16:17

建议就医、治疗、调理。

日常生活中，建议如下：

一，养成良好的生活习惯，作息规律，避免不良嗜好，改正不当言行。

二，多与亲友们交流、谈心，在大家的帮助下，注意纠正自己不合理的思维、观念、感觉。

三，状态较好的时候，可以适当安排一些自己力所能及、感兴趣、有意义的事情做。

四，平时适当吃点芝麻、核桃、开心果、鱼类、奶类等健脑食品。

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