把脚放在凳子做俯卧撑这样好吗

发布网友发布时间：2022-04-20 08:52

共5个回答

热心网友时间：2022-07-12 02:35

可以，脚抬高更有难度，但是凳子一定要稳，否则容易摔伤。

热心网友时间：2022-07-12 02:35

这是练上胸肌，而且脚抬高以后，*和肱二头肌承受的重量会更大，是很好的锻炼上半身的方法

热心网友时间：2022-07-12 02:36

可以，你可以就行追问我会

追答嗯嗯

热心网友时间：2022-07-12 02:36

这样是练胸上部，侧重点不同

热心网友时间：2022-07-12 02:37

可以可以lalalalala

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