1岁宝宝小米粥花样做法
发布网友
发布时间:2022-04-20 07:01
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2023-09-08 22:48
在宝宝添加辅食之后,养胃粥是妈妈们最好的选择,一天一碗小米粥,换着花样做,孩子爱吃,还能补钙补锌,效果比口服液都好。
核桃仁小米粥
年龄:8个月以上的宝宝
材料:核桃、小米、红枣
做法:
1、将核桃仁取出,捏成碎块,大枣洗净去核备用;
2、小米洗净,放入电饭煲中,加入核桃和红枣;
3、用煮粥模式进行熬煮,煮熟后多闷一会儿;
4、盛出晾至温凉,用辅食机打成糊状,更适合宝宝食用。
红薯小米粥
年龄:1岁以上的宝宝
材料:红薯、小米、糙米
做法:
1、红薯去皮洗净,切成小块备用;
2、将小米和糙米分别洗净,沥干水分;
3、将全部食材都放入电饭煲中,加入清水;
4、电饭煲煮粥模式,煮30分钟,直至软烂即可。
雪梨小米粥
年龄:8个月以上的宝宝
材料:雪梨、小米
做法:
1、将小米用清水浸泡一个小时,同时把雪梨洗净去皮,切成小块;
2、将小米倒入砂锅中,大火烧开,转小火熬15分钟左右,一边煮一边搅拌;
3、加入雪梨块,继续熬煮,小火盖锅熬20分钟;
4、熬至雪梨融化,米粥粘稠,即可出锅。
山药小米粥
年龄:8个月以上的宝宝
材料:山药、苹果、小米
做法:
1、小米洗净,浸泡一个小时,同时将去皮的山药和苹果切成碎末;
2、砂锅加水,将小米倒入,大火煮开,转小火熬15分钟;
3、将苹果和山药加入锅中,搅拌至烧开,继续小火焖煮;
4、熬至苹果和山药融化在小米粥中即可。
南瓜小米粥
年龄:1岁以上的宝宝
材料:南瓜、西兰花、虾皮、小米
做法:
1、小米洗净浸泡,虾皮浸泡15分钟,南瓜去皮切成小块;
2、将所有材料加入锅中,倒入清水,大火烧开,转小火煮10分钟;
3、西兰花煮熟,沥干水分备用;
4、将所有材料放入辅食机中打成糊状,再放回锅中焖煮10分钟即可。