练习菲律宾短棍运动时，如何选择短棍？

发布网友 发布时间：2022-04-20 07:01

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热心网友 时间：2023-12-17 23:28

首先菲律宾的武技是很多的，不同打法对棍长也有不同要求，但普遍的长度在24—26英寸间，也就是大概60—66厘米左右，关于长度不用担心，主流的购物网站上大都是这个长度。

我认为你应该考虑的是棍的直径，这取决于合不合手，虽然每个行内大佬的意见都不相同，但我个人认为直径在2-3厘米合适，一般菲棍课程中使用的藤棍在1.5-2.5cm左右。

而选材我首先不推荐钢棍。一是太沉，不适合你的正常练习。二是手出汗容易滑，会出现拿不住飞出去的情况。三是手感极差。

街头打斗有别于擂台较技，其无规则、无保留的性质往往使器械搏杀占有很大的比重，而在众多的器械当中，短棍却常常倍受打斗者们的钟爱，因为在当今的社会情况下，砍刀、匕首之类本身就属于违禁物品。

而长棍、标*之类携带又多有不便，所以短棍以其短小精悍、貌不惊人便于携带等诸多优点成为街斗的首选器械。

短棍的选择，以长度等于自身腕至肩、粗细称手质地坚实的木棍为宜，有条件者，还可以选择当前比较流行的甩棍(ASP)，国产棍中的SZ、US055质量都不错，可以选择使用。

持棍时，用握处距棍末端应该留出一拳远的距离，俗称“留一手”，而不能不留余地地握在棍子的最末尾。

这是为什么呢？因为这种握法比较自然、稳固，如果手握在棍末端的话，在实战打斗中，由于快速的挥动和剧烈的撞击，极容易使棍子脱手而飞；再有尾端留出一部分，更有利于技术发挥，在近身时，可以充分发挥出棍尾砸、杵优势。

至于监敌姿势，没有硬性规定，可以根据自身习惯灵活处理，大形以斜步稍息式为主，持棍时可微微上指、下斜、水平放置，不管用什么姿势，均要注意一点：就是后腿微微弯曲，身体略压缩，精神高度戒备，以保持“一触即发”的状态。

至于持棍手上在前还是在后，不作强求，相对而言，笔者较推荐前手持棍法，前手持棍至少有两个优势：1击打面广，有利于技术发挥；2便于抢攻，以及控制距离。