吃生板栗可以补肾吗

发布网友发布时间：2022-04-20 06:29

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热心网友时间：2023-09-07 10:18

你好：中医学认为板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用。唐代孙思邈说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”《本草纲目》中指出：“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”板栗富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效，有东方“珍珠”和“紫玉”的美称，被日本人称为“中国甘栗的最佳食品”。

热心网友时间：2023-09-07 10:18

　　阳气随着年龄的增长而逐渐衰退，人到老年，往往会出现要洗酸软，四肢疼痛等症状，还可能会出现牙齿松动、脱落，这些都是肾气不足的症状，因此应注意补肾养肾，以免肾病的发生。而生吃板栗就是很好的补肾方法之一。　　科学的补肾方法是每天早晚细细咀嚼新鲜的板栗，直到满口白浆，然后再慢慢地吞咽下去，以此达到更好的补肾效果，有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼等，不过，需要注意的是，脾胃不好的人要注意适量，不要吃太多。　　所以，吃生板栗可以补肾。　　除此之外，生吃板栗还具有止血的功能，可以治疗吐血、便血等常见的出血症。方法是将生板栗去壳，然后捣烂如泥，涂在患处，可以治疗跌打损伤、淤血肿痛等。

热心网友时间：2023-09-07 10:19

健康一身轻：想补肾，栗子吃生的，熟板栗堪比冬虫夏草

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