龙虾功效和营养价值

发布网友 发布时间：2022-04-23 16:18

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热心网友 时间：2022-05-03 11:22

功能效用
龙虾为龙虾科，龙虾属动物，是世界上的大型食用虾类，其味道鲜美，营养丰富， 倍受人们的青睐，具有补肾壮阳、滋阴、镇静安神、健胃等功效。
1.补肾壮阳、滋阴
龙虾甘咸性温，入肾经，能补肾阳、益精血、滋阴液，有补肾壮阳滋阴的功效，可用于治疗阳痿、肾虚，以及肾虚导致的筋骨疼痛、手足抽搐等症。
2.镇静安神
龙虾味甘，药性平和，归肝经，具有镇静安神、平肝宁心的功效，可用于治疗神经衰弱、失眠等症。龙虾用于安神镇静主要以壳入药。
3.健胃消食
龙虾味甘咸，鲜香开胃，食用有健胃消食的功效，可用于治疗胃弱、积食、食欲不振等症状。
营养价值
龙虾体大肉多，营养丰富，滋味鲜美。从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量为18.9%，高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的8种必需氨基酸，而且精氨酸的含量也较畜肉类含量高。龙虾的脂肪含量仅为1.1%，比畜禽肉类低得多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

热心网友 时间：2022-05-03 12:56

小龙虾是一种较为价格昂贵的食物，这类食物带有许多的蛋白及其营养元素，是能够缓解心脑血管病的压力，还能够推动钙元素的消化吸收，另外，也具有有益脑益智类的使用价值，因此大伙儿在平常服用小龙虾是有很多益处的。针对龙虾的营养使用价值及其功效与作用有什么，大伙儿能够来掌握本文详细介绍的内容。

龙虾的营养使用价值
1、蛋白
小龙虾肉质地细嫩，它带有很多的高品质蛋白质，大家服用小龙虾之后能迅速把这类营养元素消化吸收和运用，能减轻气血虚也可以健壮人体。小龙虾中脂肪率非常低，是典型性的高蛋白低热量食物，平常大家服用之后不容易造*体肥胖症，也不会加剧心脑血管病压力。
2、营养元素
小龙虾中带有多种多样对身体有利的营养元素，它不仅带有丰富多彩的钙还带有碘、硒及其锌等多种多样少量成份，这种物质能够推动大脑发育，也可以推动身体对钙的消化吸收，能补钙补锌健骨也可以益脑益智类，能让大家越来越愈来愈聪慧。

龙虾的功效
1、防衰老
小龙虾中带有丰富多彩的虾青素，它是一种纯天然的抗氧化性成份，它能提高身体抗氧化能力，清除人体内的氧自由基，能够减缓人体衰退，提高体质，此外小龙虾还能推动患处痊愈，平常大家出现创伤之后多吃一些小龙虾对患处修复有很大的益处。

2、维护心脑血管病
小龙虾中带有丰富多彩的营养元素镁与锌，这种物质能够提升心脏作用，也可以维护人类的心脑血管病，此外小龙虾还能加速人体内胆固醇的新陈代谢，能清洁血液防止血糖上升，另外它也可以扩大冠脉，常常服用对高血压和心肌梗塞及其冠心病都是有优良的防止功效。