为什么说马拉松对人体有一定的伤害?求大神帮助

发布网友 发布时间：2022-04-23 16:36

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热心网友 时间：2023-10-09 13:12

马拉松运动对人体的伤害注意表现为一下几个方面: 1、肌肉系统，马拉松是一项超长耐力跑的运动，会对人体的肌肉系统造成一定的损害，这中损伤对专业训练不是很强的人表现的更为明显。 2、神经系统，大脑长时间处于相对缺氧的状态会对神经系统造成损害。 3、消化系统，运动后的消化系统缺血再灌注会导致大量自由基的产生，损害消化系统内壁。 4、呼吸系统，呼吸频率的加快会导致大量吸入空气的粉尘等颗粒。 5、心血管系统，马拉松运动的人体心脏会承受长时间的大负荷运动。

热心网友 时间：2023-10-09 13:13

马拉松是一项挑战自我的极限运动,只有专业的运动员才能有这个能力

热心网友 时间：2023-10-09 13:13

跑的太远了，超过人体最大极限了。 就像喝酒少喝一点对人体有好处，但如果过量，就会对人身体造成伤害。 跑步也是一样的，适当的跑步可以使人健康，但是像马拉松这样的运动已经大大超过了人体的最大极限，所以对运动员有伤害！ (个人认为）

热心网友 时间：2023-10-09 13:14

运动量太大了，人是有限度的，它大大的超过了人体的极限！

热心网友 时间：2023-10-09 13:15

身体运动量过大。超过了人体的极限。