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我总是失眠,然后吃了酸枣仁粉 效果很好,但是只要不吃就又睡不好,请问酸枣仁粉有依赖性和副作用吗?

发布网友 发布时间:2022-04-23 17:27

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4个回答

热心网友 时间:2023-11-02 00:04

不会有副作用,不会有依赖的
可以吃一段时间再慢慢停,不要突然停
这只是你的心理强迫症
想站随缘睡不睡得着,宁心静气

热心网友 时间:2023-11-02 00:04

酸枣仁没有什么毒性,但是酸枣仁被连续使用6天后,睡眠会变浅,睡眠持续时间缩短,即产生耐受性,但停药1周后可消失。所以还是不要长时间服用。祝健康

热心网友 时间:2023-11-02 00:05

是心理作用。

热心网友 时间:2023-11-02 00:05

没有依赖的。不过我更推荐用酸枣仁油
相比褪黑素入睡时间更快,延长了深睡眠时间,而且没有副作用,据了解服用褪黑素的人群在第二天会有头疼的症状发生。相比安眠药更加的安全,药食同源中药提取的酸枣仁油无依赖作用。
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