如何做苦瓜炒五花肉

发布网友发布时间：2022-04-23 17:15

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热心网友时间：2022-05-01 21:23

前言
多吃些苦瓜，可清热败火，五花肉和苦瓜一起炒是很家常的快手菜，而且听说多吃苦瓜可以滋润白皙皮肤呢，虽说苦瓜好，可我家瀚宝不吃呢，烦恼中。。。。
材料
主料：苦瓜200g
、五花肉200g
；
辅料：油适量、盐适量、葱适量、料酒适量、鸡精适量
苦瓜炒五花肉
1
所有食材切好备用
2
锅内水烧热后加入苦瓜焯水
3
焯好的苦瓜捞起冲凉水备用
4
锅烧热后加入五花肉煸炒出油
5
加入苦瓜煸炒
6
加入料酒
7
加入盐和鸡精调味
8
加入葱花炒均即可出锅
小贴士
焯水可以出苦瓜的苦味

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