小孩开胃健脾吃什么?

发布网友 发布时间：2022-04-23 17:21

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热心网友 时间：2023-10-10 17:40

小孩食欲不好、厌食，可以多吃下面几种食物，能起到开胃健脾的作用：1、山楂，酸酸甜甜口感好，主要的功效就是消食化积、健脾开胃。2、山药，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶有利于健脾开胃，促进消化吸收，山药还有利湿的功效，是很好的药食同源食品。3、陈皮，具有温燥湿、健脾开胃、行气宽中的功效。给孩子煮粥时放上1-2块，不但气味芳香，还能增进孩子的食欲。4、小米，入脾、胃、肾经，经常吃小米，能补脾经、胃经和肾经，小米也属粗粮，有增强胃肠蠕动，促进消化的功效。

热心网友 时间：2023-10-10 17:41

孩子胃口不好可以吃一下几种食物，第一个就是山楂，山楂有开胃消食的作用，第二个是山药，山药可以增加食欲健脾开胃，第三个是陈皮，陈皮是比较养胃的，第四是玉米粥和小米，这两种食物是粗粮，有助于肠胃功能。

热心网友 时间：2023-10-10 17:41

孩子积食、吃饭不香，山药小米粥健脾开胃，提高抵抗力

。所需材料：山药、小米、红枣，白糖少许

制作过程：将山药清洗干净，用工具碾碎备用，将红枣掰开，淘洗干净备用，给锅中倒入水，待水烧开时，放入山药、红枣，然后小火煮10分钟左右，接着再将小米放入，熬成粥后即可。

好处：小米素有养胃之王的美誉，而山药也可以健脾养胃，针对小儿积食、食欲不佳等问题，有着很好的作用，除此之外，山药当中含有大量的保健因子，可以改善宝宝体质，提高免疫力，帮助孩子更好的发育。

热心网友 时间：2023-10-10 17:42

不用发愁小孩开胃健脾吃什么，给孩子健脾胃可以吃点山楂、山药、小米等，建议熬小米粥的时候放几片陈皮，也可以给孩子吃点果丹皮。如果觉得食疗效果慢，就去药店买江中小儿健胃消食片给孩子吃，酸甜口味，孩子喜欢。我家孩子能接受，当时吃了一段时间这个消食片，现在脾胃功能好多了，吸收好了。