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小孩开胃健脾吃什么?

发布网友 发布时间:2022-04-23 17:21

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4个回答

热心网友 时间:2023-10-10 17:40

小孩食欲不好、厌食,可以多吃下面几种食物,能起到开胃健脾的作用:1、山楂,酸酸甜甜口感好,主要的功效就是消食化积、健脾开胃。2、山药,山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶有利于健脾开胃,促进消化吸收,山药还有利湿的功效,是很好的药食同源食品。3、陈皮,具有温燥湿、健脾开胃、行气宽中的功效。给孩子煮粥时放上1-2块,不但气味芳香,还能增进孩子的食欲。4、小米,入脾、胃、肾经,经常吃小米,能补脾经、胃经和肾经,小米也属粗粮,有增强胃肠蠕动,促进消化的功效。

热心网友 时间:2023-10-10 17:41

孩子胃口不好可以吃一下几种食物,第一个就是山楂,山楂有开胃消食的作用,第二个是山药,山药可以增加食欲健脾开胃,第三个是陈皮,陈皮是比较养胃的,第四是玉米粥和小米,这两种食物是粗粮,有助于肠胃功能。

热心网友 时间:2023-10-10 17:41

孩子积食、吃饭不香,山药小米粥健脾开胃,提高抵抗力

。所需材料:山药、小米、红枣,白糖少许

制作过程:将山药清洗干净,用工具碾碎备用,将红枣掰开,淘洗干净备用,给锅中倒入水,待水烧开时,放入山药、红枣,然后小火煮10分钟左右,接着再将小米放入,熬成粥后即可。

好处:小米素有养胃之王的美誉,而山药也可以健脾养胃,针对小儿积食、食欲不佳等问题,有着很好的作用,除此之外,山药当中含有大量的保健因子,可以改善宝宝体质,提高免疫力,帮助孩子更好的发育。

热心网友 时间:2023-10-10 17:42

不用发愁小孩开胃健脾吃什么,给孩子健脾胃可以吃点山楂、山药、小米等,建议熬小米粥的时候放几片陈皮,也可以给孩子吃点果丹皮。如果觉得食疗效果慢,就去药店买江中小儿健胃消食片给孩子吃,酸甜口味,孩子喜欢。我家孩子能接受,当时吃了一段时间这个消食片,现在脾胃功能好多了,吸收好了。
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