你觉得你爱吃苹果的原因有哪些?

发布网友 发布时间：2022-04-23 17:17

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热心网友 时间：2023-10-10 14:16

苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。想知道怎么养生么?每天吃苹果的7大理由告诉你。

吃苹果的理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。

吃苹果的理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。

吃苹果的理由三：苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。

吃苹果的理由四：苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。

吃苹果的理由五：苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。

吃苹果的理由六：苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，并能防止泌尿系统感染。

吃苹果的理由七：苹果所含的一些有效物质及维生素C能起到抗癌作用。

热心网友 时间：2023-10-10 14:16

有一下几个原因，第一，认为苹果的口感好，第二，认为苹果营养丰富，且相信一天一个苹果，医生远离我

热心网友 时间：2023-10-10 14:17

吃苹果可以补充多种维生素，可以有助于减肥，酸酸甜甜的味道很好，还有利于女性皮肤的红润光泽。

热心网友 时间：2023-10-10 14:17

好吃啊…
苹果的种类很多，
有人喜欢吃酸甜的，
有人只喜欢吃甜的，
有人喜欢吃粉的，
有人喜欢吃脆的，
喜欢的理由可以有很多种，
不喜欢的理由也有很多。

热心网友 时间：2023-10-10 14:18

我爱吃苹果的主要原因，我就是觉得一天中吃点苹果对身体会吸取缺少的那些养分的。