常吃亚麻籽油的利和弊有哪些

发布网友发布时间：2022-04-23 17:07

共2个回答

热心网友时间：2023-09-15 22:04

不饱和脂肪酸比较丰富特别是亚麻酸和亚油酸，但是应该和别的油交换着吃才好，不要一直用一种，比如茶树油、玉米胚芽油什么的。

热心网友时间：2023-09-15 22:05

亚麻籽油没有弊端

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