猪肉涨价,那都有哪些不用放肉还特下饭的家常菜?

发布网友 发布时间：2022-04-23 16:59

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好二三四 时间：2022-09-04 10:04

炒所有的青菜都可以不用加肉。例如生菜，菠菜，菜心，油麦菜，芹菜，冬瓜，青瓜，苋菜，青椒，西兰花，丝瓜，小白菜，大白菜，长白菜，娃娃，豆角，四季豆，韭菜，空心菜，茄子，酸辣土豆丝，手撕包菜，炒豆腐。

家常炒菜做法：先倒油，再放姜、蒜爆炒，放入菜，加盐，酱油等调味料，炒熟之后即可出锅。

懂视网 时间：2022-09-12 00:37

1、菜花洗净掰成小段。可以用盐水浸泡15分钟，再重新冲洗，这样洗出来的菜花更干净。

2、干辣椒切段，姜蒜切片。

3、锅里倒入适量油，爆香姜蒜，然后放入豆瓣酱爆香。豆瓣酱要爆出红油才行。

4、将菜花倒入，翻炒片刻加入盐即可。有时间的话也可以先烧开一锅水，倒入菜花烫一下捞出，然后再快炒，这样炒出来的菜花味道更好。

菜花洗净掰成小段。可以用盐水浸泡15分钟，再重新冲洗，这样洗出来的菜花更干净。

干辣椒切段，姜蒜切片。

锅里倒入适量油，爆香姜蒜，然后放入豆瓣酱爆香。豆瓣酱要爆出红油才行。

将菜花倒入，翻炒片刻加入盐即可。有时间的话也可以先烧开一锅水，倒入菜花烫一下捞出，然后再快炒，这样炒出来的菜花味道更好。

热心网友 时间：2023-07-29 16:59

最近一段儿时间，猪肉是大家一直关注的话题，猪肉价格涨得比较厉害，直接影响到各家餐桌，直呼“吃不起”，肉菜明显比以前少了很多，其实吃些素菜也是不错的选择，素菜以时令新鲜的蔬菜和豆制品，菌类为主，清爽素净，素菜营养丰富，别具风味，

吃起来入口生津，有利于人体健康。蔬菜和豆制品、菌类等素食含有丰富的维生素、蛋白质、水，以及少量的脂肪和糖类，这种清淡而富于营养的素食，对于中老年人来说更为适宜。特别是素食中蔬菜往往含有大量的纤维素，还可及时清除肠中的垢腻，保持身体健康。分享13道家常菜做法，不用放肉，素炒更好吃，好吃下饭，收藏好，留着备用，做给家人吃

【绿豆芽韭菜炒粉丝】所需材料：绿豆芽250克、韭菜1小把、粉丝1把、油盐适量、酱1片、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、米醋几滴做法步骤：1.首先把粉丝放在大碗内，淋入开水，用筷子把粉丝拨散开，把粉丝烫软，再淋入适量冷水，用温水泡发粉丝，泡1小时左右，将粉丝泡发至无硬心。2.到时间后，将粉丝捞出沥净水分，淋入1汤匙熟油或者色拉油，再加入1汤匙酱油，拌匀，

这样粉丝炒制时就不会互相粘连，粘成一团，也不会粘锅，这是炒粉丝的一个小窍门。3.把绿豆芽投洗干净，挑去豆皮，沥净水分，水分要沥干净。4.韭菜择去老叶，洗净，再把绿豆芽切成寸段。

热心网友 时间：2023-07-29 17:00

热心网友 时间：2023-07-29 17:00

热心网友 时间：2023-07-29 17:01