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凉拌苦瓜杏仁用什么调料

发布网友 发布时间:2022-04-23 16:59

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2个回答

热心网友 时间:2023-09-19 09:21

主料
苦瓜
100克
杏仁
50克
辅料

适量
味精
适量
香油
适量

步骤

1.准备苦瓜一条去瓤洗净

2.杏仁少许洗净

3.烧沸水,把苦瓜切好后倒入沸水中,再把杏仁也倒入一起氽水。水沸两分钟左右即可,时间不要太长,不然口感不脆,把苦瓜捞起后投入冰水中放凉,保持鲜绿脆嫩

4.凉透的苦瓜沥水后加入杏仁,拌入盐、芝麻油、味精调味即可

热心网友 时间:2023-09-19 09:21

如果没有糖尿病可以放点白糖,加点酸奶,
如果你想吃咸的,你就加适量味精、适量香油、适量盐、再加点枸杞
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