柚子都富含哪些维生素 ? 可以去火吗 ?

发布网友发布时间：2022-04-23 16:55

共2个回答

热心网友时间：2023-09-15 08:11

柚子富含维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等。尤其柚子肉中的维生素C非常丰富，有降血脂，降低血液黏稠度，减少血栓形成，预防脑血管疾病(如脑血栓、中风)等功效。鉴于柚子对血液具有疏导作用，柚子对降火是非常有帮助的。

热心网友时间：2023-09-15 08:12

柚子是去火的！
　　营养价值非常高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
　　而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
　　此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。
　　而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
所以吃柚子是不错的选择啦！

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