柚子都富含哪些维生素 ? 可以去火吗 ?
发布网友
发布时间:2022-04-23 16:55
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热心网友
时间:2023-09-15 08:11
柚子富含维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等。尤其柚子肉中的维生素C非常丰富,有降血脂,降低血液黏稠度,减少血栓形成,预防脑血管疾病(如脑血栓、中风)等功效。鉴于柚子对血液具有疏导作用,柚子对降火是非常有帮助的。
热心网友
时间:2023-09-15 08:12
柚子是去火的!
营养价值非常高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。
而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。
此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。
而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
所以吃柚子是不错的选择啦!