减肥吃了太多米棍和棒米花怎么办?

发布网友 发布时间：2022-04-23 17:01

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热心网友 时间：2023-10-10 01:00

如果是你减肥吃太多的，这些东西我觉得是最不好的。你应该。找一些减肥车吃一些粗纤维的东西，但是千万不要那个吃那么多，那个米棒或者玉米爆米花。

热心网友 时间：2023-10-10 01:01

如果你是真的想减肥的话 那么你就会能够控制住不吃这些容易发胖的食品 ，那你既然想吃 那么只能说你对减肥下的决心还不够 。既然吃都已经吃了 那么就应该多一点的锻炼 把吃的都化成锻炼，但是真的不建议在减肥阶段吃这些容易发胖的食物 ，含糖量和热量 是比较高的 。应该多吃一些低糖，纤维高的植物 这样更有利于减肥的作用 。你更希望你能够克制自己 ，不然的话 做太多的减肥工作都是徒劳的

热心网友 时间：2023-10-10 01:01

偶尔一次关系不打的如果经常这样，肯定是不行的。你共和爆米花这一类的都是碳水化物比较高的，然后吃多了肯定是容易比较发胖的少吃或者不吃偶尔吃一次没什么大的影响。还需要合理的运动一下结合起来才能减肥的比较好

热心网友 时间：2023-10-10 01:02

如果减肥一下子暴饮暴食导致你心里有愧疚的话，那么就可以通过合理饮食，慢慢的去消耗一些，能量啊，多加1些运动，当然也要适量的动不可以因为一次的宝石，然后就一顿猛操作进行强烈的运动，这样对你的身体不好。