怎么样才能让自己变得有耐心一点?

发布网友 发布时间：2022-04-23 18:52

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热心网友 时间：2023-08-05 04:33

提供三种来源的方式~~

1.10分钟法：没有耐心的原因常常是因为我们从没做到过满足我们自己的需求。每天早晨抽出10分钟，好好想一想，确定哪些是最优先的需求。

　　2.试一试小石头疗法：兜里放一块卵石，当你失去耐心，坏脾气就要爆发的时候，把那块小石头从一个兜放到另一个兜里。

　　3.心理暗示法：对自己说，你完全有所需的时间来估某事，然后看看，你觉得你的耐心增加了多少。
　　4.吃健康的食品：低血糖确实会使你的脾气变坏。增加睡眠、减少咖啡因的摄入是耐心的天然增效剂。

　　5.让大家都有耐心：与别人交流、毛病别人的耐心，你就会学到更多的增加耐心的诀窍，甚至会在你周围产生连锁反应，形成推崇耐心的风气。

这是"西祠胡同"的答案~~

如果你是现实主义的人，就阶段性的给自己一点奖励
如果你是理想主义的人，告诉自己没什么你解决不了的
如果你是浪漫主义的人，找你的情人陪你做吧
没有情人的，那就缠着你的意中人吧
没有意中人的，那就找一个吧
如果你是乐观的，那一切都不难
如果你是悲观的，那先找个乐观的朋友吧

这个是百度的答案~~~

1.
记得米卢的"快乐足球"吗,快乐和兴趣是人类动力的最健康来源:从自己感兴趣的入手~~
2.
很多事情不要耐心,很多需要耐心的事情对个人的生存与发展都有好处,记得这点,然后警告自己:搞砸了就没饭碗了,这个应该能起到点威慑作用吧~
3.
我小时候性子特急,拼积木拼不好就开始嚎啕,我妈最会制我:让我哭个够,然后在教我继续搭~
或者这个也有用:急性子爆发的时候先找个没人的地方发泄完毕(别伤害自己或者别人),再回来做事情~
4.
其实很多有耐心的人都是很有魅力的~
记得我之所以会很有耐心,是因为小时候我一姐姐给我很耐心的缝补袜子,那种很温柔的感觉至今还在我脑海中,所以我决定成为一个有魅力的女生啊(别笑我啊~~)~~
无论男女,耐心的性格特征都能给自己加分哦!
5.
实在不行,我请你天天吃麻婆豆腐好了,烫不*你个小样,亏吃大了,那急性子也该收敛着点了吧~~~

以上是我的答案~~

热心网友 时间：2023-08-05 04:33

坚持天天做同一件事！这件事越久越好！比如说天天看自己最讨厌的电视

热心网友 时间：2023-08-05 04:34

要使自己的心态平静下来再做事情

热心网友 时间：2023-08-05 04:34

做事细心认真负责，一丝不苟。