什么水果能够补钙呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 17:33

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 05:35

补钙的水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等、我们一般都吃山楂、葡萄干、苹果、柠檬、的多一些。

热心网友时间：2023-10-11 05:35

补钙的水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

热心网友时间：2023-10-11 05:36

柚子是钙和维他命含量最多的水果，钙含量比苹果，梨，香蕉多10倍，Vc含量比柠檬，橙汁多3倍，可美容保健

热心网友时间：2023-10-11 05:36

水果与干果类柠檬,枇杷,苹果,黑枣,杏脯,桔饼,桃脯,杏仁,山楂,葡萄干,胡桃,西瓜子,南瓜子,桑椹干,花生,莲子,芡实等

热心网友时间：2023-10-11 05:37

每百克山楂果实中,含钙85毫克,其含钙量居水果之首。我们日常所食的水果都含有一定的钙，如：苹果、梨、橘子、橙、桃....等等，

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