发布网友 发布时间:2022-04-23 17:33
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热心网友 时间:2023-10-11 05:35
补钙的水果与干果类: 柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等、我们一般都吃山楂、葡萄干、苹果、柠檬、的多一些。热心网友 时间:2023-10-11 05:35
补钙的水果与干果类: 柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。热心网友 时间:2023-10-11 05:36
柚子是钙和维他命含量最多的水果,钙含量比苹果,梨,香蕉多10倍,Vc含量比柠檬,橙汁多3倍,可美容保健热心网友 时间:2023-10-11 05:36
水果与干果类柠檬,枇杷,苹果,黑枣,杏脯,桔饼,桃脯,杏仁,山楂,葡萄干,胡桃,西瓜子,南瓜子,桑椹干,花生,莲子,芡实等热心网友 时间:2023-10-11 05:37
每百克山楂果实中,含钙85毫克,其含钙量居水果之首。我们日常所食的水果都含有一定的钙,如:苹果、梨、橘子、橙、桃....等等,