发布网友 发布时间:2022-04-23 17:34
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-11 06:06
是因为缺少维生素c导致脸上三角区发黄。建议平时要多吃含维C的果蔬,生活要有规律,早睡早起。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。
维生素可以补充人体所缺的营养物质,不同的维生素有不同的功能。
维生素A,是一系列维生素A醇组成,别称抗干眼病维生素,多存在于鱼肝油、动物肝脏、绿色蔬菜,缺少维生素A易患夜盲症。
维生素B1,硫胺素,又称抗脚气病因子、抗神经炎因子等,是水溶性维生素。 多存在于酵母、谷物、肝脏、大豆、肉类。
维生素B2,核黄素,水溶性。也被称为维生素G多存在于酵母、肝脏、蔬菜、蛋类 。缺少维生素B2易患口舌炎症(口腔溃疡)等。
维生素B5,泛酸,水溶性。亦称为遍多酸。多存在于酵母、谷物、肝脏、蔬菜。
维生素B9,叶酸,水溶性。也被称为蝶酰谷氨酸、蝶酸单麸胺酸、维生素M或叶精。多存在于蔬菜叶、肝脏。
维生素C,抗坏血酸,水溶性。亦称为抗坏血酸。多存在于新鲜蔬菜、水果。
维生素D,钙化醇,脂溶性。亦称为骨化醇、抗佝偻病维生素,主要有维生素D2即麦角钙化醇和维生素D3即胆钙化醇。这是唯一一种人体可以少量合成的维生素。多存在于鱼肝油、蛋黄、乳制品、酵母。
维生素E,生育酚脂溶性。主要有α、β、γ、δ四种。多存在于鸡蛋、肝脏、鱼类、植物油。
热心网友 时间:2023-10-11 06:07
我也有同样的苦恼啊,我在百度上也查过,以下是我认为较好的热心网友 时间:2023-10-11 06:07
那可能是上火,或者是熬夜熬的了,要杜绝熬夜,多喝热水热心网友 时间:2023-10-11 06:08
有角质层 用去角质的擦擦就OK。热心网友 时间:2023-10-11 06:08
这证明你还年轻,岁数大点就好了!