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前两天一次做了50多个仰卧起坐 腹部很痛怎么回事?
发布网友
发布时间:2天前
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共
2
个回答
热心网友
时间:1天前
肌肉拉伤```但不严重
你平时比较少做运动`所以开始做了会有这样的情况久了就好了`肌肉有了磨损才有长
热心网友
时间:1天前
不会肌肉拉伤,这只是你一次运动过于激烈导致,休息几天就好了,如果你要用这种方法减掉肚子上的肉,这个方法不是很好,如果是为了锻炼刚开始每天少做一点,之后逐渐加量!
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